十招讓你喝酒千杯不醉
/ P% j; R H4 F7 z1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；tvb now,tvbnow,bttvb6 j* g2 g* k( M
2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、公仔箱論壇 E1 ~+ T* [" O5 }
蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；0 k4 `5 i8 K) `/ x5 K8 ?3 I
3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
% s% L% K+ f5 C. q$ T公仔箱論壇 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。 酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
- L2 Z- n: g2 O; h/ J4 \% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力；
( [3 }3 O- ]! z% [- f; S( Z 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；" Y) i# L7 \. W
7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；
& d: T( U e( T3 Z4 d# j7 G: ] 8.疲倦時暫時別喝爲宜；
/ O$ [$ \' R* v" C, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
% h3 I5 L: @* \, | 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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! {! U9 A1 z; R7 |! Y公仔箱論壇 解酒誤區
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1.濃茶解酒
5 V3 G4 C" G5 L& ]1 c& o 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麽科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓
# ?+ I% \) p1 a" q# g# |$ ] 上 升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。
) u! f; y. X" K* n3 }4 o) [( P& g公仔箱論壇 2.酒後洗澡* ]% R/ {" K6 A8 R( m/ C
喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜
' }8 x7 g# h7 B$ Y" n 先稍作休息。3 K# C0 f8 k3 V( q( B
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7 W& c- ^5 G, a 1.吃水果5.39.217.77:8898+ H3 d6 O, e# ]& H+ a7 m
如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因爲水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B# ^( W7 S) H& U0 ~
2.吃饅頭# q9 {6 G7 z, o4 o8 N. ]' ?
很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於爲人體
9 R, O/ @" ^9 f6 u- \2 K; T7 I" | 供血壓增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-2-27 03:37 PM
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