一天一个苹果，医生远离我 1、一天一个苹果，医生远离我。
& }( n7 r7 U) m4 L c 是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。
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) A/ d3 s. ~8 i8 C) X. p* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。
% T9 [9 G% B7 F+ u1 b/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。
1 R* E' A4 m3 N8 U 是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f; Z' \+ k0 r
专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。+ ~5 Q* V( P) J4 H1 L
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
$ z, b6 Y; v ^2 c* h- U8 ?* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F1 h0 O5 X* d6 h0 Z3 ~9 t) P6 a
3、伤风宜食，发烧宜饿。公仔箱論壇+ d4 j5 [; S/ n, i$ z
是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。公仔箱論壇3 \. S( H+ G! O2 M
* M) o8 N; V4 d$ a3 ^6 {/ _1 A: _ 专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y& @/ m" P, G
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
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拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。
4 o g7 o' c" k \9 q0 y5 m公仔箱論壇 是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。tvb now,tvbnow,bttvb& B8 T& v- K6 S7 U& ?# u
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专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。
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冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。
4 L p9 C# b6 w, V; `. j7 Q公仔箱論壇 是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。0 t0 O5 L/ F) v+ w4 h
, M9 `+ K- E- Z/ }# C+ t$ d! i 专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。
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# I% q! V$ D G/ Z) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# Q% w! S& q4 P H( G% t6 m1 C1 ^
鱼能补脑 6、鱼能补脑。
- o$ y* ?. C, t$ x% r" G/ R公仔箱論壇 是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。tvb now,tvbnow,bttvb) w# v( ]. @: J2 J
9 q+ {/ y, i$ w5 S. }5.39.217.77:8898 专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v8 ^: @6 I$ _* j4 e, Q
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吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。
) i* K3 B3 K% X$ u3 E) t2 x) n; F7 N- m* Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v# [, }; V6 @- h
是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。
- `6 f/ R3 d4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z" P% F( {6 F: H; r
专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。
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掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。
% m/ L* l7 H; q5.39.217.77:8898 是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。
# w# i& {" N$ W$ C4 [# D9 etvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。
$ ]+ Y) U0 L7 Y1 m- ? u1 f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X4 F5 R1 ?5 l" q, E
4 L& ?1 M1 V9 M. c0 Btvb now,tvbnow,bttvb 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。公仔箱論壇. Z9 @6 C3 [7 _# o) y/ B/ D! z
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吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。5.39.217.77:88986 r, J" k* ~' |1 K
是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。5.39.217.77:88982 v3 w. x6 b8 n, |
# [6 Z3 x$ @5 w1 }5.39.217.77:8898 专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。tvb now,tvbnow,bttvb9 q; g2 _ V% m
* e' @* K K$ P' n. {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?& F4 y0 U' o1 @0 Z+ w& `
吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。
0 k& S$ i4 `* H; k/ ^5.39.217.77:8898 是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。
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专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。tvb now,tvbnow,bttvb/ M" y. w4 h+ \9 v8 \
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! ]- d/ t' w4 {1 e& Q) U* q$ a 11、卧床休息有助缓解背痛。
h) K3 Z; r5 t0 Y" _- a% g 是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k$ L& R8 K1 G, f
- c9 _# I- z, g5.39.217.77:8898 专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k5 p* `/ x* X7 `( w: J% y
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發表於 2012-2-27 03:04 PM
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