一天一个苹果，医生远离我 1、一天一个苹果，医生远离我。
- }# t+ T: T' [ 是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。
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专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。公仔箱論壇6 C2 m( P8 @: B l5 Z; Z" ?
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看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。
! Z' K' e7 R% M. u% T& c, u5.39.217.77:8898 是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。0 F' H# F6 [+ ^
专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
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* K: ~) W6 Z( g( U2 E3 b+ k p 3、伤风宜食，发烧宜饿。5.39.217.77:88987 a4 v0 E& o5 L
是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。
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专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。tvb now,tvbnow,bttvb& E0 m8 p$ H6 F, r( _2 G7 y6 D3 N# ?
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拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。
8 u X* R1 \8 N公仔箱論壇 是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。
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专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。0 V1 H$ d L# s5 C) z- X
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冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。. l2 y; {, Q. A( P$ m0 _
是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。
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6 B3 U$ k, h7 k' Xtvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。
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5 Y, o& Y& M: B& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鱼能补脑 6、鱼能补脑。
/ e' Z8 j* X1 t& w) }. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。
4 q+ @# A, Z: z& x; q! ]) c1 V6 U9 Q/ k公仔箱論壇公仔箱論壇6 G+ m! i8 W+ l9 J# C+ B9 P
专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。, A, k! c- K! J. @% w
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9 F) U* g. d$ a, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。公仔箱論壇4 H0 X9 B8 c; W
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是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。
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专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。5.39.217.77:88983 D; b2 k5 ]; g: r# G
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掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v: @+ Z6 R+ [ y! d
是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。公仔箱論壇* |# J' H) b: ^: |" ~
专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。 公仔箱論壇/ S7 r' h- h4 Y! r d) y/ Q
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。5.39.217.77:8898. F8 v' X/ l- g4 l' F# O
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吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。
8 }, S5 `* A8 A, S- c8 D 是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c5 r. N6 n# m) I0 O
" ^4 k- e1 t# ^. e0 S 专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。tvb now,tvbnow,bttvb. E) N+ X+ d; o) l: S" C( n
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! D3 h: ^( Y% |7 {) W- K7 y4 a% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。
- C+ v- H; G. M; O9 f/ Ytvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。5.39.217.77:8898 {" [5 x# d% E( R6 \/ V ]
# {" J p, O: k9 n% A4 O8 J- D# R 专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。tvb now,tvbnow,bttvb) H- d/ k' u) B8 t
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7 A/ C( n8 N, T7 h) f& K3 |+ H公仔箱論壇 11、卧床休息有助缓解背痛。5.39.217.77:8898# u5 Z) A2 {, G1 q
是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。tvb now,tvbnow,bttvb% [ o l8 Z! @/ H" u1 x I0 ?9 U
5 E/ e+ \0 e1 r: N" L9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。
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發表於 2012-2-27 03:04 PM
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