一天一个苹果，医生远离我 1、一天一个苹果，医生远离我。
. F( c" E+ ^+ r L0 @5.39.217.77:8898 是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。
6 ~, x+ [, t! `+ \- }* \& S- U" R5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# k( ?- D; @7 _3 H
专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。
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看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。
- |1 l/ q& G! H1 M( Q# e5.39.217.77:8898 是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。5.39.217.77:8898! V! W. E# D' g" t9 S
专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。+ e7 J1 s }. O) Q4 A- N
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" F @- [9 B) h; ^4 n 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。5.39.217.77:88988 A) h+ N9 q8 t$ U6 k
% X% P1 I- u6 i0 f$ n1 V# f 3、伤风宜食，发烧宜饿。
( j4 p5 z% p' k 是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。
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专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
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拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。
0 v4 g; g3 ]7 ^. s+ L# I公仔箱論壇 是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \2 E$ B9 R0 k2 {. s: \/ Q
6 p) Q r" R [2 V9 Gtvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。tvb now,tvbnow,bttvb; ^- _4 P3 y' m& d; V
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冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。
2 B; T3 d3 C* i) B% ^5.39.217.77:8898 是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。
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专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E; K, S; r$ R6 R) [* I8 `2 ?" }
! S0 l$ p g; \3 |) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `& C0 h7 w/ c2 G$ p; g
鱼能补脑 6、鱼能补脑。' l" f9 T7 R% v: R
是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。
# Z3 t# u" P! i4 C/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a% l, f, s8 D6 H2 m: j
专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。- j; O8 h1 T% q! V7 z ~
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吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。
3 x% P# h" K( q2 `; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* E- I$ b1 x( u1 c8 d; {$ P$ r/ F* \& V
是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q3 U2 ~# Q( S' |& r: r$ R' C# F
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专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。公仔箱論壇% k) ]6 N) l4 I+ @2 T
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掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。
3 e* u5 u- m$ r& t0 V$ A& T7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。( k5 i% `/ A0 B# [2 J! m( ^2 R
专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。
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1 s' p8 ~* S( r# L. G+ `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z5 g4 c2 b" a6 l9 S+ L
很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
; c$ Q3 ?% A( z$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ t. f3 x4 @2 P/ `8 V
吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。
, a3 g7 k+ V# R! e7 H+ o 是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。5.39.217.77:8898; h U# M( t1 ?5 g2 l
5 k" r; U& H9 ?1 ?0 Q* k/ Jtvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。
+ O% d, D0 q3 Z& }2 O; a% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 [, `3 p) }) i1 Y5 b) y- [* k6 z
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吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。5.39.217.77:8898: g& |/ b; A, K4 V1 p3 e
是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。
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专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。
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3 Z. O7 M$ |3 Z& r- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" c. a2 ~! y! R+ U: S/ g7 E/ j
11、卧床休息有助缓解背痛。
% b2 j' S1 V: T/ v% D' A) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。
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7 T3 s$ P/ S+ S/ e公仔箱論壇 专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。
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發表於 2012-2-27 03:04 PM
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