[健康資訊] 按穴紓緩 穿高跟鞋後腳痛

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5 T9 |: i9 a; E' A+ n6 b1 o. x! _為了顯得更高挑 ，腿部更為修長，不少女士都愛穿上達數吋高的高跟鞋，但長時間穿着可引致腳跟痠痛難當。部分人會自行按摩腳部，或浸泡熱水紓緩痛楚，而透過穴位按壓，亦有助改善問題。
* g/ ^1 m+ ~! K3 u' e按壓方式：每個穴位按壓兩至三分鐘，按至有痠、麻、脹、痹等感覺即可。

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