豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。
6 k- E+ N6 b. \8 {3 M
% j6 x9 z8 k; F5 o( F2 ?: z1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。
7 B- U, d9 q( C, [9 |5.39.217.77:8898
! L2 u8 ?/ L. G9 p2 L7 a* R8 L2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c0 W, q( }4 l" H% l. _
tvb now,tvbnow,bttvb: C3 c, i% o, i7 N, B
3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。
( i! A$ F$ T e, W' }8 r. h. N0 ?tvb now,tvbnow,bttvb
1 \0 `8 Q0 c% ^! t* c+ A- ztvb now,tvbnow,bttvb4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。
7 A1 m) z* ~' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ~1 H4 C4 \: e- [) I$ E9 q. u1 t$ ltvb now,tvbnow,bttvb（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-26 07:01 AM
| 