[健康資訊] 菠菜芹菜汁-可調節身體機能

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能有效調節身體機能的蔬果汁,記得要持之以恆唷5.39.217.77:88982 i  D7 \. m* P7 g6 Q
材料 : 菠菜100公克, 芹菜30公克, 紅蘿蔔100公克, 牛奶100CC, 蜂蜜一大匙,檸檬汁一小匙.5 G5 |4 }4 L2 w# G5 O7 a& ]
做法 : 將以上材料洗淨, 放入榨汁機榨汁, 再加入牛奶, 蜂蜜與檸檬汁拌勻即可." s0 |2 \0 @9 u8 t, _
效用 : 此一果菜汁能有效調節身體機能, 預防貧血, 加入牛奶可使鉀質蔬菜變得更可口.