胃不好 ~ 许多现代人都有这个麻烦。吃什么能养胃？胃不好什么要少吃？饭后什么姿势对消化最好？下面我们就来解答下养胃的疑惑。tvb now,tvbnow,bttvb7 T; R1 k6 i8 a
3 m, D3 L. l- r" i7 v& {; O) ~# C公仔箱論壇胃痛可以喝牛奶吗？ ! B; l( a: ?" z; z4 M" m. K2 r
可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。
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有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗？公仔箱論壇9 j# Z9 r1 p2 V7 Z
因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿，不知不觉就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以会不舒服。其实，如果想要好消化，吃干饭时多咀嚼几下，效果是一样的。
. z' y5 K5 o0 p. H5 s& m5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb) s$ p8 p- K* y7 a) n1 w! B8 Z, ^
吃饭配汤对消化有没有影响？ 公仔箱論壇. ~$ h+ A- c" x9 F
只要多嚼，就没关系。平常吃饭时喝点汤无妨，就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的，就容易消化不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J: D- f5 O, V& _: l. c
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胃痛多吃苏打饼干有效吗？ 公仔箱論壇7 |% ]' B/ q3 f6 b
别饿过头最重要。苏打饼干可以中和一点胃酸，不过效果和其他食物差不多，好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头，让胃酸过多而引发胃痛。tvb now,tvbnow,bttvb/ X& u( M1 C$ Y
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胃不好的人能吃甜食吗？
' n+ [2 @( q* j2 E% s! ^8 X' v5.39.217.77:8898能吃用醋做的菜吗？不能。不只是甜食，太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物，会使胃酸增加，胃食道逆流的症状更严重。tvb now,tvbnow,bttvb& ]! V0 J) M& R/ e* u/ [; r- C
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饭后什么姿势对消化最好？
, R% u+ b- s! H" K+ z稍微站一站。用餐后，血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动，使血液流往他处，容易消化不良。容易呕酸水，或有胃灼热感的胃食道逆流的人，尽量不要饭后躺着或坐下来趴着，容易让胃酸逆流到食道，使症状加剧。tvb now,tvbnow,bttvb1 y' q/ k: _# I4 R
& { g9 C) D) N. h$ V" K% L胃不好要忌烟酒吗？ tvb now,tvbnow,bttvb1 u1 t/ n' W& G6 k5 V
烟要戒，酒少喝。香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环，并刺激胃酸分泌。曾有研究显示，有抽烟习惯的消化性溃疡病人，即使做过幽门螺旋杆菌杀菌治疗，也不容易痊愈，只有戒烟后，溃疡症状才好转。
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至于酒，酒精会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵抗力，引发胃炎。啤酒会产气，对肠胃刺激大。白酒含酒精成分高，对胃刺激大。红酒能降低胃酸，所以胃不好的人，不妨选择喝一小杯红酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N- Z* ~! A' I: [& K
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發表於 2012-2-25 05:56 AM
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