这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [ H! |2 b7 E
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6 U7 Q$ U) b: @ j% etvb now,tvbnow,bttvb榜首：肥肉
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# \7 W( c8 k: F' m9 o4 E% Q; l3 v' P后果：让男人不举 - B, x* `7 N2 J+ X' \& |0 I
9 |/ G. b+ L1 ]( R/ V5.39.217.77:8898原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮! 公仔箱論壇9 _. x' f/ W" B! q5 r# x# p# r
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措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!
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第二名：高脂牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb& n: L" l9 l6 R2 i3 h- Y
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后果：易患前列腺癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F3 y- t4 w% V# o8 o
w& X# g4 f" W; w' m6 m9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。
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措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O: e" [7 \6 P. p$ `% F/ R; G
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第三名：精面粉 1 g' B3 |. c% {0 s$ o; \2 U; Z9 h- X
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后果：让男人不举 2 a; [9 w1 p5 ^- r0 C
# c: o9 c& r+ @) v c* ~1 |; C原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
' Z( n7 W% e. i/ ~% f+ q2 F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^( F6 r7 Q O0 A2 Q
措施：少吃精粮，多食粗粮!tvb now,tvbnow,bttvb8 n$ p- |; L8 N& b
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第四名：黄豆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t& x6 [9 r% r8 ~( G3 A3 f- Z
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后果：影响男性性征 减少精子数量
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' Z/ V' g* g# y! |" @tvb now,tvbnow,bttvb原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
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措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
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第五名：油炸食物
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1 k$ M8 J$ ] t0 j& k4 s8 x! I9 s公仔箱論壇后果：减少男性荷尔蒙分泌
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# m- E; T; G {/ o+ D原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。 . ]7 l3 p0 J$ i( S! @
5 O1 @4 L* W0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。措施：少吃为妙 4 E" b9 f3 \+ M1 {: s: A+ f
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延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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