这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。
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$ \* b, n& L* dtvb now,tvbnow,bttvb榜首：肥肉 5.39.217.77:8898" D* X1 D- F& t# c! @- a, [
# V5 m& f: U( n9 ]" P; ^' H+ Ytvb now,tvbnow,bttvb后果：让男人不举
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原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮! 公仔箱論壇) q P9 L+ u5 U
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措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!( T& a# P7 y" H, B E! A% _+ _
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第二名：高脂牛奶
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- a; H7 s7 k4 Q1 m- O后果：易患前列腺癌
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, J: L/ u2 f# T! g- [/ E公仔箱論壇原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。5.39.217.77:8898) S/ ?8 J* J* C
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措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。5.39.217.77:8898& I. ?, X: `& a+ `1 r4 g9 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s+ ]/ ]9 P) L& i( W
$ g0 \7 D7 M. m第三名：精面粉
: Y5 B8 T! `8 E8 q, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( W8 Y9 O4 Z2 [( p/ q5 j! n' t v4 Q) ^后果：让男人不举 tvb now,tvbnow,bttvb6 N' U0 e# |: \% M- k' ^- {
' D# _8 u+ y7 }5 _, ^公仔箱論壇原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
: Y8 v; z( h3 i0 Y6 C公仔箱論壇
1 z! T7 k: a! u( [ t/ b- A. v措施：少吃精粮，多食粗粮!
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5 ?/ f' c' K h& l公仔箱論壇 5.39.217.77:8898- y' N& h: T w0 {4 p h, [
第四名：黄豆
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: B) ^* v: u9 @( ]tvb now,tvbnow,bttvb后果：影响男性性征 减少精子数量
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原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
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措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。5.39.217.77:8898) j0 M) m. e$ Y' j1 h- K% a9 E6 v* c$ c
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6 U5 O8 [( w& ^公仔箱論壇第五名：油炸食物
9 {4 b5 m$ X: M4 {& _4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" D2 a( k4 f# z" `+ I7 y
后果：减少男性荷尔蒙分泌 公仔箱論壇6 A, m9 j( E1 Y5 H; H& ]4 Q% h' I
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原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。
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1 i3 M; E3 n& A+ X% N! o& o0 e4 o措施：少吃为妙
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x3 _" a; D6 y延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！
5 D6 @0 c4 f0 N b5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v+ ?. ~. f! _) J0 g+ D6 |
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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