这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。
* n! K; L+ g) J5 Z( v# K' y/ R# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l, }! A- u1 q# n5 z1 G$ i
- A$ N4 ^9 q3 Y$ d# htvb now,tvbnow,bttvb榜首：肥肉
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& N: N+ n; l; P5.39.217.77:8898后果：让男人不举 5.39.217.77:88988 z& e9 E; W" s- K5 W5 x
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原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮! 5.39.217.77:88983 ?$ U* Z `/ M( S0 j
/ C$ O, K, V7 T5 ^% w: K7 U2 V公仔箱論壇措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!5.39.217.77:88987 D; O3 Y2 ~1 U% H1 U J z
{/ o$ P! s! @' o+ Q3 o2 D1 q 5.39.217.77:88986 P3 f) ~9 J; n( _* C# b$ [
第二名：高脂牛奶 5.39.217.77:8898 V$ d1 W: z7 s d
i/ u6 D \) L+ M- M公仔箱論壇后果：易患前列腺癌
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原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。tvb now,tvbnow,bttvb" m* J c# _1 c9 D7 U4 d' M" I
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措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。
) U0 _) c C _$ z, e5.39.217.77:88985.39.217.77:8898# N8 F) J: R' a: @! X- a
# I o- j1 u- [, A第三名：精面粉
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后果：让男人不举 公仔箱論壇, Y4 X3 ^6 I( O( |" U4 E& H/ F
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原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
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措施：少吃精粮，多食粗粮!
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$ k/ J) |7 U& ~+ U) l e) M5.39.217.77:8898第四名：黄豆 公仔箱論壇% w2 O+ E9 }" M x1 \/ ^# V3 R
& ?1 ~! z0 E% R# {+ Y* Q5.39.217.77:8898后果：影响男性性征 减少精子数量
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原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
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) r+ h! w2 J( m- T8 B公仔箱論壇措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。tvb now,tvbnow,bttvb8 y) L/ F$ F1 @/ i
1 W- p( @5 d, n" W8 Q, p" ^; O/ X公仔箱論壇 5.39.217.77:8898: t/ `. z& R/ Z+ J5 y1 h# j8 l3 o
第五名：油炸食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q& p9 y( ]% N) Q% I9 I
. i' `# ~) c! \& t$ T& F3 R6 y公仔箱論壇后果：减少男性荷尔蒙分泌 公仔箱論壇( B' I) l$ I' a! A
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原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。
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措施：少吃为妙 tvb now,tvbnow,bttvb4 E- Q7 a: |. l! v7 h
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延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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