这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。公仔箱論壇4 d l/ `: d0 s; A9 [6 w
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榜首：肥肉
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6 O+ g& `6 v W后果：让男人不举 公仔箱論壇7 A. x+ H9 R+ p0 n6 B$ U
+ _6 |$ n7 @7 v原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮! tvb now,tvbnow,bttvb8 S; z$ c* f& @, c
- H! L3 @: u0 T; u9 F5 L措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!5.39.217.77:8898, Y# t, [: G! y/ P, \
, B* A8 r! ^8 L9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 C* R4 l8 o0 d, @. Q第二名：高脂牛奶 * ]1 g6 P, \/ Y3 z
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后果：易患前列腺癌
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# L* h/ U& h8 j) S. ^% v/ J公仔箱論壇原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。tvb now,tvbnow,bttvb r% ^7 @* H0 \" t. g+ Z
! M/ r) \/ b( _& ]2 ]公仔箱論壇措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。* Z; x* j# w# H& E' q1 m, q
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) O6 _- e& Z1 G- v公仔箱論壇第三名：精面粉 6 Q; P: F. o1 Y4 T! G% G
+ m0 O+ ]0 l, S; ]4 u后果：让男人不举 tvb now,tvbnow,bttvb' k2 c, m: t: Y3 N+ x
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原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 5.39.217.77:88983 S" \- @% m `
1 X: K2 w7 U) b, @措施：少吃精粮，多食粗粮!
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第四名：黄豆
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后果：影响男性性征 减少精子数量 公仔箱論壇+ F! `: a/ _5 J* a7 B
8 }4 P" d7 f% J* ^原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
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3 _+ t$ T5 m1 f* m4 K措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。公仔箱論壇. m4 _( g# o$ x
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第五名：油炸食物
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后果：减少男性荷尔蒙分泌
- @2 s) ]% b+ }3 \) \7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Y/ ]2 I* `% [# r原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。
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% Z& G) `- N& K) X, t措施：少吃为妙
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延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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