这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。公仔箱論壇& j, P8 {, j, P* u! W% R
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8 w! A/ ?: i8 \) D榜首：肥肉 公仔箱論壇* j8 Q5 f* x6 U0 P& x: \
- b6 k& P: s- d7 G4 Y后果：让男人不举
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4 L' D$ |* a" [8 B0 _公仔箱論壇原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮! : m1 b$ z i7 V& Q( k6 U: s
8 h6 ?. ], t5 a* P5.39.217.77:8898措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!
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第二名：高脂牛奶
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后果：易患前列腺癌
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' M" j& h6 W8 b( Ftvb now,tvbnow,bttvb原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。; e; R5 O |- f5 P, z4 O& S$ K
- d# x2 p G3 m措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。2 a/ y. C; z; ]% Y
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第三名：精面粉 5.39.217.77:8898! n$ n$ @4 \+ g& v2 k
6 ~, W3 s& f2 vtvb now,tvbnow,bttvb后果：让男人不举 ) | O/ m# O+ E [, C- U% J
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原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 公仔箱論壇* L* p3 @8 Q% w3 z2 ~3 J* ]
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措施：少吃精粮，多食粗粮!
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( N' {! x! F) ]; b f" ?* z公仔箱論壇第四名：黄豆
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后果：影响男性性征 减少精子数量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h! `; O2 c! V" O0 t$ j
% r2 w4 J; [$ h+ T+ Z* ?tvb now,tvbnow,bttvb原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z7 i; @1 z! {0 a1 r9 _' h: t
$ }2 e3 q6 |+ Y. O* V& I5.39.217.77:8898措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。公仔箱論壇. I( V* V$ l- b$ S$ M7 v8 t
- q8 z; `# _. }% q% X k公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H7 X' [+ Z8 {, f# n6 j
第五名：油炸食物 tvb now,tvbnow,bttvb2 }1 Y: {7 }6 R8 F. C
2 x) T9 L! z: B# ~) C6 f8 f ?tvb now,tvbnow,bttvb后果：减少男性荷尔蒙分泌
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& B" k: d* C% q: R& Y8 n原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?3 ]) L5 N# b4 |2 {: h8 @( A8 r
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措施：少吃为妙 8 [9 M( _5 J( y" I: f9 l# @2 q
2 x6 _& x+ B$ Z# {3 i3 D5.39.217.77:8898延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！5.39.217.77:8898' ]. Q! Q1 U0 F8 O) f I* n
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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