这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。tvb now,tvbnow,bttvb& U; n8 A' ]% U- ]
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榜首：肥肉
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* K5 J0 m$ M9 Q) E后果：让男人不举 2 b. k6 i, H& l: J
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原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!
3 H. g E# n/ x MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ O' ^" T% ^& ?: p: Q& C5 i措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!5.39.217.77:8898$ ~0 G4 K6 v n+ ?+ h; T# C- Q+ f6 P
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* p' x$ d* f2 T5.39.217.77:8898第二名：高脂牛奶
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后果：易患前列腺癌 tvb now,tvbnow,bttvb+ O) `; q. }6 [# {: ~" F: ?6 L4 O
: Q+ @* k1 j$ ?" ^3 P, T原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p' S& ~4 [* V7 V( p8 v: x/ y8 q
" b% {# z: f/ a! J( `* W5.39.217.77:8898措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。
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0 ?; k) j, f* U6 m+ f3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) v+ ~$ E2 o( k- ]6 |公仔箱論壇第三名：精面粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t& H) x- k, E \& \7 M
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后果：让男人不举
c$ V: @9 {; N0 J( g% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898( J4 ^- e8 e2 I( s. `# Z- e
原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 5.39.217.77:8898. M5 X( l6 |3 y% ^
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措施：少吃精粮，多食粗粮!
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6 C6 X/ B' K1 n0 l1 d4 Q! Q第四名：黄豆 ' {( k" W3 Q0 a a Z5 ^# i" E
8 ?' _+ f* n* `& {+ [2 t公仔箱論壇后果：影响男性性征 减少精子数量 tvb now,tvbnow,bttvb0 J- [# S, p$ C$ Z* b
8 c, t1 D: L2 p$ l4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。 5.39.217.77:88983 l3 w/ {1 h' T' X" m! Z, ^* @
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措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D7 W9 h5 ~: X" n+ [
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第五名：油炸食物 公仔箱論壇- l+ l2 B: R. ~
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后果：减少男性荷尔蒙分泌
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6 n) k& z1 }9 h4 n. f公仔箱論壇原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。
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措施：少吃为妙 6 @/ U3 h9 S( l, [8 C. V/ u
- @0 d/ I9 y( j延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！5.39.217.77:88989 A9 K- ~9 q2 x. t: M6 i( t8 L8 w
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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