这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。
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0 w/ F; R& i6 v- i* [公仔箱論壇榜首：肥肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b( [( s1 N/ p9 K3 O1 s
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后果：让男人不举 ; y$ ^2 E* `6 p. F/ P$ G7 }
3 b8 d' c% _' C( n6 k公仔箱論壇原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮! 5.39.217.77:8898" t- U# ` p3 \' A( o& ]1 e+ s; ~. K _
5 S9 ?5 e0 c$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!
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第二名：高脂牛奶
2 R: y2 W: }, L' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 t3 Y* u3 ]3 [' c公仔箱論壇后果：易患前列腺癌
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/ P$ i* O: O: W8 a' |公仔箱論壇原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。
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1 @7 t3 t& _- b% ^* M* u4 d f- o4 F* c措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。公仔箱論壇( w; W5 M0 u" ~# h# t
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% A& T, o$ M3 K0 y6 e第三名：精面粉 6 R) d8 O" \ |: C$ r7 \# W
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后果：让男人不举 ) Z- Q* x( h% l* P0 S5 t7 M$ B& p; d
3 J7 F0 J' J+ s8 z; N3 l( I原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 # a/ A- e; S o7 {& K+ O
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措施：少吃精粮，多食粗粮!
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! _ o# V; {" t3 Y3 `公仔箱論壇第四名：黄豆
' ?1 D. t# \, Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898" l+ E& o W) J6 B1 d! i7 V% O
后果：影响男性性征 减少精子数量
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7 e) m6 r( O$ Z+ r& V$ C- _# H1 F" O原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ?6 J& U% x# }' r f! {5 g
: i4 C8 ?2 y! X A; m$ i$ j- stvb now,tvbnow,bttvb措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
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第五名：油炸食物
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7 N3 @) u" l$ I; b9 [5.39.217.77:8898后果：减少男性荷尔蒙分泌 5.39.217.77:88985 {' l R( j1 O& m# L+ P
1 B- H7 C- Z7 Z0 S原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。
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" c- x L3 }% i3 k: B" g公仔箱論壇措施：少吃为妙
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延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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