这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。5.39.217.77:8898- Y1 S* x# J+ C2 ~* ?
r$ i- [/ z' j7 _& z1 xtvb now,tvbnow,bttvb 5 C# J5 c0 P/ F
榜首：肥肉 5.39.217.77:8898$ Z1 W6 N- A7 A. c" b5 ?
. B5 r9 e9 K0 t& Y7 ~7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。后果：让男人不举
5 ^0 Y2 d& v$ ?4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L% _* I/ T' N, [/ Y* ~' t
原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!
) ^" |. r7 l2 h- ? T7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
C% F5 ^9 W( b7 utvb now,tvbnow,bttvb措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!tvb now,tvbnow,bttvb; Q, p7 V5 L* J: J1 r
3 D X3 f8 w" l7 r# | [( k / J& C- X( R/ @2 i2 r( x
第二名：高脂牛奶 ; ^6 l% {4 y: g) @6 h: z6 Q
tvb now,tvbnow,bttvb( I* Y o: D3 p) Q
后果：易患前列腺癌
) i3 o( ~% S( }: C& Z% ntvb now,tvbnow,bttvb
9 @! j/ Y. h- p3 ]- M: I原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。
3 f' N/ o+ J6 z# `0 p1 N2 Y; G) l G% f* `& s, G3 u8 h
措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s$ O( J2 o \; f$ F w
tvb now,tvbnow,bttvb: r* u3 X+ _# }) y0 S. {0 i6 s9 z
 tvb now,tvbnow,bttvb& O% q1 f' V9 r. U
第三名：精面粉 公仔箱論壇! B# i5 U% ]4 b# X; y
, @3 B, ?' U& x% [; k后果：让男人不举 5.39.217.77:8898' H3 \: \% {( l+ r
: w9 s |6 b) d7 ~3 r: Q8 J
原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 公仔箱論壇0 |; w0 o. X# I' ~* |+ \
. J5 k) @2 j$ w) c4 ?tvb now,tvbnow,bttvb措施：少吃精粮，多食粗粮!
3 s9 c2 i* S" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- n5 B# `: W% \tvb now,tvbnow,bttvb
# t' ^, G ?' P1 O- R9 C0 x" T' Ntvb now,tvbnow,bttvb第四名：黄豆 8 a- ~5 J9 T" i, ~( ]9 A0 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p5 J8 P) H& s, \, d# m9 z
后果：影响男性性征 减少精子数量 ) v+ \* N' X' Y/ V/ Y1 N+ a; Q0 Q
( v$ m+ ` p. T7 R: I, k% @$ V
原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。 " \7 G3 T3 m! o7 M
7 K) j/ j% g: k1 c; S
措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。公仔箱論壇' P8 S+ k6 \# @- M1 G& F5 o& e, X
5 _3 H+ w2 p8 e3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. @2 L% c( B/ s# a' s) u* d. k第五名：油炸食物 tvb now,tvbnow,bttvb) F# N0 B4 W1 P9 i* a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k+ @( a4 V1 y8 B. F9 R3 Z
后果：减少男性荷尔蒙分泌
; r- K: a- r# b4 A- ^# L公仔箱論壇
# n* ^! @2 M& B; g2 f& r Otvb now,tvbnow,bttvb原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。 5.39.217.77:88982 s: L0 v& z2 M5 z% c- A
" T+ V1 D. C5 `0 z! A$ F5 Jtvb now,tvbnow,bttvb措施：少吃为妙 5.39.217.77:8898! O4 F* h/ J0 V: @8 q, j( E
0 V. }* L, L! W8 `! z; j6 O8 u延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！$ U. z# I2 v7 Z* {' `& F! F
. _9 g% j3 N/ ~+ c# Y |
發表於 2012-2-25 05:46 AM
| 
發表於 2012-2-25 06:23 AM
|