[中式食譜] 甜椒烤魚片

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; d+ G$ g( |9 l( w$ G【材　 料】1 S0 E( Z8 I5 l3 [( F* M/ y
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鯛魚肉 200公克tvb now,tvbnow,bttvb* D$ T$ b% Q1 R

/ d) ]$ G3 `# D" f' d+ ]5.39.217.77:8898紅甜椒 30公克' v) S* I& {2 R8 K
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青椒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X+ E5 w. |! M& N: N' i

, M' e0 ]* z2 N, B! _. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 20公克
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+ u( S2 q  d3 a* Itvb now,tvbnow,bttvb蒜仁 15公克公仔箱論壇7 {+ w  J8 {* L8 d& N* m1 h, |

( Y+ C- j1 `3 I3 C/ O2 r9 |4 ]tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
$ g. V( M$ G) C% ^9 U9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 V( h. E- T& R2 u; E6 o7 X+ w鹽 1/6茶匙" z8 N  c: v& t

9 H  Z9 k) S4 l; T' ]tvb now,tvbnow,bttvb雞精粉 1/6茶匙公仔箱論壇6 H1 m" Y+ D: u' {& }. w
5.39.217.77:88989 M& F- x0 M4 D! B5 ]
細砂糖 1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D: N. x8 {- a/ y  t3 L, s# J8 o

  ?% z* S( M) J: W黑胡椒粉 1/4茶匙
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! Y+ I: R8 @& n' F5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1茶匙5.39.217.77:88984 m+ R, z- u/ w7 w6 ]( |+ \: |

. H: B) c4 x9 |# Q- b公仔箱論壇【做　 法】
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7 D+ [9 R, X6 y; Z; R5.39.217.77:88981.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。3 ~, [- P0 N" y5 M9 s0 r0 k
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
$ w' ~2 @7 \( [* R+ Xtvb now,tvbnow,bttvb3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。