[中式食譜] 甜椒烤魚片

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【材　 料】公仔箱論壇- B7 ^1 m  u% J1 u+ P, e4 Y; o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~3 y3 F4 p9 j
鯛魚肉 200公克
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2 G5 k6 g; _! `+ ]( o紅甜椒 30公克
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青椒 30公克5.39.217.77:8898$ l. e; D' d" B
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洋蔥 20公克
% i: |& R4 Q6 @8 g" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 E$ w0 L" L  M- I4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁 15公克
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0 N. p( {% S% P. G# l【調 味 料】5.39.217.77:88980 w1 a8 W% ?% V
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鹽 1/6茶匙
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3 `  V6 N( O& N4 m3 a6 U! x雞精粉 1/6茶匙公仔箱論壇, j1 R2 o" Q$ s/ x9 ]3 p& x
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細砂糖 1/8茶匙
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: w) X7 s6 n  h+ z* |3 s: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 F4 X% Z6 l7 |3 R2 h+ }
公仔箱論壇/ d, e& t1 H7 D4 c& J' O
米酒 1茶匙
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8 t2 h/ E1 H; G- m4 b+ W. n/ E9 ?5.39.217.77:8898【做　 法】5.39.217.77:8898- ^2 }* W2 Q# d4 u8 Y. o: q6 r
公仔箱論壇8 F6 ?  U" `$ |9 G
1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。5.39.217.77:8898& Y; V! ^- O8 Q, v) k6 C
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。+ {0 Y3 i% b6 }4 u: |$ d6 [. B7 _
3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。