孕婦不應該選擇的一些食物，如下：公仔箱論壇7 \' F3 [4 V) |8 |
7 n0 f7 w. w( K3 r' `5.39.217.77:8898■避免食用大型魚tvb now,tvbnow,bttvb2 Z6 Y. S7 f1 m. X8 R
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美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。5.39.217.77:88981 q$ T% r8 O% E+ ] h
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■避免食用生肉和半生肉
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9 F" }+ z! b$ w& P$ a5 otvb now,tvbnow,bttvb不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
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■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品5 f, f! I2 `5 }/ V% P* |6 F" K, r
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在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。5.39.217.77:8898. b! i/ I8 x2 {, q
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■避免食用未經高溫消毒的飲料
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不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。8 |: R' Z; s# T. r7 R" z. p
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■避免生吃蔬菜菜芽5.39.217.77:8898: E3 D6 G: E* ^# b
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不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
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/ g1 k# h7 s; l- @+ a1 k9 K8 ?' N! y! b2 q5.39.217.77:8898■避免可能引起過敏的食物- k: _8 T# l; r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W9 K5 q, a5 b% S/ r
如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。2 e8 L6 p5 j+ Q6 \/ Y
; E0 {. V# x/ e公仔箱論壇由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
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（星洲日報／大都會）tvb now,tvbnow,bttvb6 Y6 |. F5 |( {! _- H, `& M
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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