孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
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■避免食用大型魚; s' X+ A" N4 O# j9 F( A
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美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
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$ _( B$ e# g7 G9 i6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■避免食用生肉和半生肉, [: F. v$ Q) [: z
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不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。5.39.217.77:8898$ D* _! T t. W R5 |2 E
/ v- ?7 n- c6 b6 Q* c0 Atvb now,tvbnow,bttvb■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品5.39.217.77:8898" w& x. |$ u8 N* @0 n G/ _! [
. q3 j* \7 `( {5.39.217.77:8898在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。公仔箱論壇) a6 V, V) n9 h
7 Q# ^) N9 H4 r: i* x- S/ Itvb now,tvbnow,bttvb■避免食用未經高溫消毒的飲料
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' Q7 z' M5 V' E& n* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。公仔箱論壇% g1 } F& o o& O9 K
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■避免生吃蔬菜菜芽
5 j4 v d9 s5 q2 I) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u" X6 @0 s# \8 c( M/ j m
不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb, [4 i' q4 W+ c9 K
- N# E3 e% t, y- Z8 V4 K■避免可能引起過敏的食物
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! E0 B% @8 V0 \; g如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
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由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。5 b3 C- n* q; p# ^/ a! D
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（星洲日報／大都會）公仔箱論壇% n g' m8 y% A: p7 b
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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