孕婦不應該選擇的一些食物，如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i; [( z% G& R
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■避免食用大型魚5.39.217.77:8898* {) c, n$ }8 X9 \( M! O( S
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美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。* M+ X" j0 J: H8 C; s/ |" c
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■避免食用生肉和半生肉
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) `' q7 Z1 O3 X& z1 m2 w不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。2 \$ W- p* _# |' v P
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■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品公仔箱論壇4 }: `! m5 H8 B4 j) T$ A
% P, p4 c! j. _1 A6 m* |& S5.39.217.77:8898在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。2 g2 e, y( x; @
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■避免食用未經高溫消毒的飲料0 M, a$ X/ U% P/ i$ h1 j0 X
1 g, W* j8 V9 w9 O$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。* j" [) G7 H1 k, x- d5 l
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■避免生吃蔬菜菜芽
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+ H+ k3 \1 M+ z; y不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
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$ M" l: U, z/ l$ N* E2 C Q. K1 B7 mtvb now,tvbnow,bttvb■避免可能引起過敏的食物
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$ I8 j: o7 o1 w如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。1 C" y8 N) A) B
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由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \3 S/ m1 K8 l0 r/ H( _- Y- X
+ l9 n. |& Y1 B' e7 K% w( n! v( L, Y2 k（星洲日報／大都會）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p+ s) K. V2 {) S- v$ b- T- p7 w" K
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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