孕婦不應該選擇的一些食物，如下：tvb now,tvbnow,bttvb, Y* o3 ]! e0 C
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■避免食用大型魚2 i7 o t- y, O) T1 Q: B+ K
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美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
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: J' W( p6 q" ^8 j; J5.39.217.77:8898■避免食用生肉和半生肉$ j% w! Q* L' W4 F) u1 U
* a" P$ _! R5 f( }5.39.217.77:8898不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
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■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品公仔箱論壇7 w. |5 V( d ?" l0 ~
6 p, U! G$ c; P- d9 X公仔箱論壇在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
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■避免食用未經高溫消毒的飲料
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不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。公仔箱論壇0 a! {8 i% [* x$ O
: J8 U* T- a4 z( p& E* Y■避免生吃蔬菜菜芽
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9 X/ M4 z2 u9 M& w5.39.217.77:8898不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。公仔箱論壇+ l [8 t" c& N" R" J1 E7 B
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■避免可能引起過敏的食物
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% W( V+ t! k7 k8 S. H0 s" g% D6 U5.39.217.77:8898如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
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由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。tvb now,tvbnow,bttvb; X2 t m3 c2 ]1 A- Z
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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