1.邊吃東西邊玩電腦3 L' x! r; C0 J" d
3 l! r$ N5 R% W4 m. q. I4 h8 @tvb now,tvbnow,bttvb不良影響：影響腸胃消化吸收。
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進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。
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2.蹺二郎腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e: g* {& H* i! c( M. i
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不良影響：易得靜脈血栓
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8 c9 T( \4 o& W( I公仔箱論壇會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
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3.賭博' C, K/ q0 l# d+ @3 n8 N7 y+ e
不良影響：增加心血管病的發病率。公仔箱論壇2 r8 [* i1 V6 t* @' L
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長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。5.39.217.77:88987 X+ A5 E6 a2 z! i' E
7 L& a! R- J$ ~) O& \3 ^tvb now,tvbnow,bttvb4.空腹鍛煉
0 k: U/ F7 L% W8 ^- Z# R8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: j: L8 v" l5 V& {4 [# R4 O公仔箱論壇不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。
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餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。& v5 M' X8 L5 A% }4 j3 D* H- J; C
# S8 y' K* ?( E7 |! U公仔箱論壇5.作報告喝冷飲
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. S/ D7 b5 ^7 Q `( v) v5.39.217.77:8898不良影響：引發咽喉急性炎症。tvb now,tvbnow,bttvb& a7 o, E9 a: `
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長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。
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# m1 x4 R' d$ Q) k' t6.胸前口袋放手機TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m) p+ f. p; D/ d/ T
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不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。+ x/ k/ Z4 N0 ]) u2 }: u
8 x @3 X1 o; }0 n1 X) w% `$ s手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。
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7.運動到大汗淋漓tvb now,tvbnow,bttvb! `; H+ b; E% V, K/ k
$ i6 M! Z$ Q6 ?, A! K不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。5.39.217.77:8898/ z" S1 A2 [$ z) h8 U {1 |
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運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。, d! ?% u0 c: B9 Y8 W* r
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（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-21 02:58 PM
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發表於 2012-2-21 08:36 PM
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