1.邊吃東西邊玩電腦
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不良影響：影響腸胃消化吸收。
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進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。
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2 u* }8 W* X! {, J% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蹺二郎腿
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m% k5 z3 j0 `7 }' z1 f5.39.217.77:8898不良影響：易得靜脈血栓
5 B0 {$ M4 O2 @1 e$ N6 d! m7 O$ f3 F0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" c- O3 t) c! H/ V# V6 c' a8 ^
會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。6 k- w( H0 a* B& P& u( }
/ m z; Y: b' e% g, s' ^3.賭博% f# m# L/ K# A2 }! L! }/ u' t$ X
不良影響：增加心血管病的發病率。5.39.217.77:8898' \% [2 R1 _; f8 N) e& \
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長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。
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2 o! {) t0 e+ o6 ?: c4.空腹鍛煉
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; [1 Z* J( f: [; k, C2 u5.39.217.77:8898不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。
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: O$ @- `& U5 m/ A. d# n公仔箱論壇餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。
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% y, W9 J/ @/ Z' E- E5.39.217.77:88985.作報告喝冷飲
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不良影響：引發咽喉急性炎症。
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長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。公仔箱論壇* [% f0 ^" ]4 Q1 C) C
4 W9 f; D9 z0 m, Z jtvb now,tvbnow,bttvb6.胸前口袋放手機TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |! S# S7 @& @7 Y5 `) C0 g; d
7 X' y$ Z7 }4 }6 u" m2 ]不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。
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6 \3 o2 h/ J) i& c$ p; Q1 ~tvb now,tvbnow,bttvb手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。
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7.運動到大汗淋漓tvb now,tvbnow,bttvb7 s. Q5 H# B. N, C' R
# A+ y9 Z) N6 {! Y! y# Q0 y不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。
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; ~) b1 s/ P. o+ d運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。5.39.217.77:8898 ]1 r: i+ ^5 ?' t0 S
( J3 _9 T0 E* G! D/ o公仔箱論壇（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-21 02:58 PM
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發表於 2012-2-21 08:36 PM
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