1.邊吃東西邊玩電腦' v O8 U/ e& E4 l8 T K7 e* e+ ^* X
: T! L0 S g* k. X不良影響：影響腸胃消化吸收。* H) K B0 Z5 S7 r; H6 R
+ I$ B7 [8 e7 _) B+ ~' I, Z進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。
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& |4 B% D/ A0 B e& v ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蹺二郎腿公仔箱論壇+ u4 h/ D6 E* q8 _4 y
* t* m' K( y* Q4 Q" ^5.39.217.77:8898不良影響：易得靜脈血栓
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會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。/ O! H8 m0 o; \2 W( N2 n ~6 @
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3.賭博$ z* @; W$ w; |# s4 y8 v3 w3 P
不良影響：增加心血管病的發病率。
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' _# _6 v' {" l; h B& A公仔箱論壇長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。
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l* d% G# S' T2 e6 ]tvb now,tvbnow,bttvb4.空腹鍛煉5.39.217.77:8898) ~ M3 b# a. p- x" L
) T7 ^# k$ c( B8 e" |0 r' L) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。
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餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。# z" O* B1 N, {& w, S' y
7 p+ L! S5 B( L: _7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.作報告喝冷飲公仔箱論壇# |" ^: Y; O& F$ l; E
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不良影響：引發咽喉急性炎症。
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長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。
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; i6 E& j; `3 V. V% _& {+ W, o6.胸前口袋放手機
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不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。
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( ` d& p" q) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。5.39.217.77:8898$ L& t5 V2 h/ s+ \. t; e1 ?; ^
; D* a) H( Z, b& h公仔箱論壇7.運動到大汗淋漓
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3 \& V4 }" b9 R/ X5 h/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。
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運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O' j' v8 b. n. F6 J9 S
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（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-21 02:58 PM
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發表於 2012-2-21 08:36 PM
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