1.邊吃東西邊玩電腦
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. ^3 G4 o; j" s& m- @( [& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良影響：影響腸胃消化吸收。
+ j: z6 u8 t' Z$ a公仔箱論壇5.39.217.77:8898: \$ U5 e, E3 o9 f* t
進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。tvb now,tvbnow,bttvb) w! u4 i0 A7 b* E" [5 u: o
( z5 w1 D6 M/ V: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蹺二郎腿tvb now,tvbnow,bttvb6 \$ I3 V5 S/ z4 n. o$ s
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不良影響：易得靜脈血栓
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會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。0 j. e n! S9 o$ B) q+ u
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3.賭博TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }( O: u7 [" `( b; s! t
不良影響：增加心血管病的發病率。tvb now,tvbnow,bttvb% c8 F# e4 P1 m
: `3 f/ L$ f0 S: M- E# w& X' Z' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。
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4.空腹鍛煉
6 ?+ [' D5 ?9 P. D! u+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q0 S- J' f6 k1 A6 o; O
不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。
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餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。
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( {6 T* W/ ?9 k7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.作報告喝冷飲
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* w# k3 }' E8 y. B$ b% m3 `3 a不良影響：引發咽喉急性炎症。
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6 `4 S6 [* ?* K( w3 L2 W0 h' C% m& d公仔箱論壇長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。
; C% U6 P& Z; G4 K6 v5.39.217.77:8898公仔箱論壇6 s" n, V% z" E7 R7 T+ o q% F9 d& s
6.胸前口袋放手機
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; `( F0 A) K, V1 p2 I% ?* [1 _公仔箱論壇不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。
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& g9 K- _ d& Ntvb now,tvbnow,bttvb手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。
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7.運動到大汗淋漓
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不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。
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運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。tvb now,tvbnow,bttvb2 S, E- K7 s3 a! [8 ]
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（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-21 02:58 PM
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發表於 2012-2-21 08:36 PM
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