
7 C" L j3 U! {tvb now,tvbnow,bttvb超厚豬排三明治
/ o+ m" ?3 G9 o2 ]9 N5 r& b( a$ P! U公仔箱論壇【材 料】5.39.217.77:88980 f1 J4 M- \% Z8 C( w
里肌肉片 100公克
$ l. a5 Q* C* p1 r# n8 D: O; gtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb! F% D B* ~. U' C+ y) u# A: [
胡椒 少許
3 l: C) f8 H! X$ Z- r2 `% [$ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲 適量
7 l6 q' H: v' o' ?( zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片 適量公仔箱論壇7 B3 |) }7 R6 v+ ^& K' K% y
紅椒絲 適量tvb now,tvbnow,bttvb% ~# K6 o/ R3 m3 x/ n, m
綜合焗烤起士絲 適量5.39.217.77:88981 h# }1 e9 d4 |( b) R
厚片土司 2片
1 i5 H, A( N5 F奶油 少許
- j# j( Q1 `. L2 ^5.39.217.77:8898高麗菜絲 適量
, Q6 ]+ G% m$ q" @: L小黃瓜片 適量
9 `: l; Q% U8 L H5 f0 R# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄片 適量
6 J, K- T& Z: a- X, o( I( r裹粉:
# K* ]0 K8 ~0 M- G, N6 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉 適量5 ^3 b/ I- S& k5 R- b( W. p2 a4 y
雞蛋 1顆
$ |8 O: [0 m2 Q9 |麵包粉 適量5.39.217.77:88986 a2 d+ d& a& S6 h! \
& U+ \( U; V4 R' j- [5 utvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 @$ e2 i) I* X* V
1.將1公分厚的里肌肉片斷筋,兩面均勻撒上鹽胡椒後,放置約10分鐘入味,並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉,用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘,至表面金黃,撥動後能浮起,即可撈起瀝乾油備用。
; f: H# K2 t0 E6 V! HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲,放入200℃的烤箱約烤5分鐘。
( F. O4 X. A1 V7 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.厚片土司去邊,放入200℃的烤箱中,約烤1分鐘至表皮略酥,取出塗上奶油。
2 A0 ~. p) J* e* M! Q' C ?9 Qtvb now,tvbnow,bttvb4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片,以及作法2中加料的里肌肉片,最後疊上另一片土司夾起即可。 |