BeiDouChef

* V+ ^& C1 t5 M
培根火燒堡
$ n/ W  J( ]: u! Q- btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! Z/ [& Z8 h$ t) T; Y8 V  M: f# Q
奶油         適量6 W2 S# ~9 y  A2 k
漢堡肉排         2片8 O/ E+ I! Q+ R9 M5 t. i
培根         2片
/ K8 k. {9 a3 ^7 P漢堡麵包         1個公仔箱論壇6 E( {; x/ G- r5 v
起司片         2片! B! `/ I: [/ U$ V5 h, C; e, d1 v

: |2 _- D/ j: b0 l/ v  x+ w3 M5.39.217.77:8898【調 味 料】& ^/ k$ ]; M. F5 J& r
粗黑胡椒粉         少許
9 ^6 {( C. L+ G" {( S5 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P8 K) p) l  a  J1 `* k' }
【做　 法】
( r$ d7 T1 `; w+ n( S. C1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。公仔箱論壇* ^% |& x2 \( a  p9 x+ F
2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

4 w! R. O9 i6 M3 @
香雞堡
9 |6 U" I# d7 H6 [5.39.217.77:8898【材　 料】
; R& v+ o8 h9 ?# l% Y+ A7 AＡ.雞胸肉         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb, M8 y: h, b" l! T% f  ~' \
麵包粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb! f0 U& @5 Y' B1 ]' {
漢堡麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb2 H( z1 C8 R+ l7 n! e+ ?
炸油         適量
  e; n4 E. e# F  O' N5 F/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜         1片
- G. z' Z! h0 B8 F* J) J5.39.217.77:8898蕃茄片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @/ `. a/ L1 c& L
酸黃瓜片         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J8 e* n8 W- {/ U0 O
塔塔醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb1 ?. |8 n4 q' Y
Ｂ.脆炸粉         4大匙
+ k1 j) d$ R. N  k& V) X5.39.217.77:8898低筋麵粉         適量
' p5 q. T! l1 s/ [# n太白粉         1大匙
. d8 o. t* O! ^. \9 k1 d7 p- l水         適量
/ ?* j3 o, R  K8 D1 T公仔箱論壇蛋         1顆' \7 s9 K+ Z" {* y8 x

" S$ v( V# F: c: U' ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
' e% r; \( z( l5 {5 i/ s6 K8 m# {: V0 }公仔箱論壇胡椒鹽         適量
  u; T8 q/ I( B/ d/ F6 C: y
& O5 q. b) g7 ?8 n7 L- rtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
  p+ K) T6 @) |1 V5.39.217.77:88981.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。公仔箱論壇! D4 O! H2 L4 @+ l% w
2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。2 B% u; g- P' P4 g
3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。公仔箱論壇- A9 ~  f6 N# V2 ~! U
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

% {+ ^- ~0 T7 q" z" {1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜汁雞堡
0 g$ M. h  [4 L5.39.217.77:8898【材　 料】公仔箱論壇5 u3 ]9 ?6 J4 e4 B
Ａ.清腿肉         1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f9 M- \. ]7 ~
蒜         1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K2 q, K, m3 K
漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E% E6 Y8 X' _
美生菜         適量公仔箱論壇% X" H1 @* k3 n8 H
洋蔥切圈         3片
- s' P. Y0 |  f$ ftvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         適量
7 V) g) y" K8 T5.39.217.77:8898Ｂ.蜜汁烤肉醬         適量
. V% k  {) v: l2 R4 _蕃茄醬         1小匙
/ D4 @0 P3 W3 }$ c: \: m公仔箱論壇糖         1小匙
1 z6 z) G) a5 e0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         適量
! i4 F# B7 t! l1 `0 Q( ?4 h% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒         適量7 c3 k! P' l3 h1 R- p- y
水         200㏄
1 B- h# ^8 ^, m' o, Q  ^# D* v$ t
$ K) U/ H. q/ h% o5 i5.39.217.77:8898【做　 法】
$ E3 Y3 Z8 w% V" f# T8 M  _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
7 v; l1 z* R& q7 O7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
9 e' F* A: \1 G* B9 @0 P; z) h公仔箱論壇3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C. I* y( ~( k8 i+ @3 ^. b% B

, V5 J( E) A& Y4 L: z. \tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb# t6 N" r/ Y6 ]- {
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。公仔箱論壇6 M* g1 ^1 |6 p* U3 i2 ~
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
$ c) j4 s3 _: }0 Q% m$ ]7 y3 F3 ztvb now,tvbnow,bttvb3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb# C  ~5 N7 K3 U* m( F
辣辣雞腿堡公仔箱論壇' Q# a) m# P9 K& H- r; n4 a. x
【材　 料】( X# m8 B. [, A1 B
Ａ.清腿肉         1隻5.39.217.77:8898* [! U: i8 G7 ~6 B- h
麵包粉         適量
1 d" S7 l5 X; ^, m/ S炸油         適量
. H. ]6 f1 H  [tvb now,tvbnow,bttvb漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e6 }. w" I1 U. h5 q  ~
生菜         1片
( T/ s6 g6 h6 d/ p: W9 d9 l$ L* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。塔塔醬         適量8 f2 x3 C& |2 T+ j  Z& f% Y9 {
Ｂ.脆炸粉         4大匙5.39.217.77:8898& _/ A1 j1 J! g  Z' X
低筋麵粉         適量5.39.217.77:88989 }9 L0 E- f' v) F- W2 d
太白粉         1大匙
6 \2 o; E( N8 y3 k$ K+ g水         適量. v+ }1 X' P  `4 O" J( S
蛋         1顆
2 k  p$ x0 s9 z/ d5 o1 T( L; \公仔箱論壇9 f  F9 o/ F. @; W( z$ N( Q
【調 味 料】公仔箱論壇% B8 J, L3 D& T; }! P
辣椒粉         適量5.39.217.77:88981 g1 I% l, M9 h) i: m
胡椒鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb# G% n5 ^3 X, _0 q
4 u. @) T4 q+ T( _$ ?
【做　 法】
, [1 n, g% Z5 x- h4 F, w5 I. D公仔箱論壇1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
$ `3 B. C; d6 V- g4 a- l2 A. utvb now,tvbnow,bttvb2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。
: @, N5 x) E% Z  Y+ x7 Xtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 q6 j5 K# W# Y; _
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

# U) `7 h+ J9 V: x7 _& E
香香堡公仔箱論壇7 h5 H6 u/ ?  X( u7 _4 P2 b
【材　 料】5.39.217.77:88987 Z) L) [3 n) a, e6 x9 `
漢堡肉排         2片tvb now,tvbnow,bttvb5 @) m* e2 {$ \( t1 Q5 N, s# {
奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q5 h* I2 }. [$ G: ]9 t* s! A- a
漢堡麵包         1個# T/ m& N1 W/ s: ]% x
生菜         2片公仔箱論壇7 g' g3 \' Y0 u. z% Q: t8 N( j' E
起司片         1片
7 [) [& R  x1 j蕃茄片         4片公仔箱論壇& p% V" \+ R+ Z$ x* @; |
酸黃瓜片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k% \+ ~9 A0 Q3 r0 A
千島醬         適量: o( d* m5 v& N1 b
tvb now,tvbnow,bttvb. ~# H( P0 w/ L! C3 c1 }
【調 味 料】
& G  w+ y  K( g( a* c+ x, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗黑胡椒粉         少許
, N/ j5 H- H% f% ]8 a/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 S5 @% s8 Q" M) n3 p( y) @tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.77:8898/ a; M$ E" P" W- {/ D' L4 w& K
1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。
% @5 U9 I, T. O+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U0 P8 r( \! S, v* D$ M  ]
卡滋雞腿堡
( v8 d* Q3 g: E: _4 Dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
) ^5 O4 h2 v" J  _+ b公仔箱論壇Ａ.清腿肉         1隻
, o! F) d! k/ V) ]# e% b2 h公仔箱論壇低筋麵粉         適量$ T1 q4 d1 I& v# ?
炸油         適量* k) r* O: m3 r- O2 \% I
漢堡麵包         1個
! N: S" k- P3 c% |tvb now,tvbnow,bttvb生菜絲         100g
& k' u8 [# V$ o洋蔥切圈         3片$ f% w( M7 x, J. a
美乃滋         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c6 K6 i5 a. R4 x8 `; q  i: P7 Q# a
Ｂ.鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k0 P- \- w& d/ \2 C- p
玉米粉         2大匙( e- @% H6 w; L* ~
卡士達粉         1茶匙公仔箱論壇* F" H$ D- A- F6 u7 s
糖         適量
& q' T; f* V* Q+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         適量tvb now,tvbnow,bttvb! |& b1 z5 A! W# Z$ b+ H2 U
蛋         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L# u2 p7 n* l+ i5 e, s8 t
沙拉油         1大匙
3 D6 i: c8 k5 c2 J# ]# ?; M" G公仔箱論壇% }  s* u, a# b5 F4 w
【調 味 料】
' b$ A5 [( s/ V$ Z# j5 L5.39.217.77:8898粗黑胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a. ]' \5 |5 H* E3 `
鹽         適量
3 d0 D. @% p& p( J9 d' s公仔箱論壇3 A4 R* ~0 [3 a
【做　 法】公仔箱論壇0 H# x* D% i( ~4 K5 P% @: V
1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。: T3 L  o. V: s" A! B6 _
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。
8 o: o0 y% M3 I# P: P公仔箱論壇3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。
% d# X+ E* D9 R# X4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:88984 f7 h, ?3 e% p
蜜汁雞腿堡7 s* a7 x% p) s3 y0 B, q
【材　 料】
9 ?# h+ J' n3 D+ E& @9 `0 \+ bA.雞腿         1隻3 X) O/ ]& \8 O/ \$ }( |' G
B.蛋         1/4顆
1 R5 x' I, }7 Q脆漿粉         1大匙5.39.217.77:8898/ h! r3 P" a8 s& W
沙拉油         少許- K2 s% Y% u; H$ `1 h$ j
水         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a+ j; o( s8 ]; f
C.蕃茄         2大片
/ i5 ^0 i5 C+ K. q: T( E西洋生菜         1片& k! N6 I/ ]5 W4 D. |2 T
漢堡麵包         1份
( m$ l# }$ U3 v公仔箱論壇
! `! v* `4 y  y' ^【醃　 料】
9 w4 g6 G; f0 E, _蔥末         少許
5 @# `! ?+ u$ K: T' X/ [) m/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末         少許
* H. |  d8 w4 C. |蜂蜜         1小匙
; Z$ |& k: R+ p, C1 T% Z* J# V) }: |1 Q5.39.217.77:8898生抽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k( X* u/ y' j+ u# _! H. j. i6 @# N
鹽         少許5.39.217.77:88989 S, m5 p" Y. F
雞粉         少許
8 ^' C# ]9 R2 I8 t3 ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88989 W; I, M# }0 H" J1 S
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K- ]7 H& W4 `$ K; K+ B
(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。
/ F$ Z' {2 V% W+ O( ]9 K+ ^! ^/ T$ `5.39.217.77:8898(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。
6 X) D& i" I4 L  x! I公仔箱論壇(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。
- A, |; E6 ]2 {' h7 |* p- M! _1 W1 s(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

BeiDouChef

2 _/ Y$ _5 I/ @& W6 k+ t黑胡椒牛肉漢堡* z( t2 [6 Y8 B% A
【材　 料】
& l% t) b3 l. e9 q  |公仔箱論壇Ａ.腓力牛排肉         600公克5.39.217.77:8898! C: K: z, z! j$ n
Ｂ.漢堡麵包         1個
: y9 i  V( Y0 q+ G, c; r  n公仔箱論壇Ｃ.美生菜         1片
& I( G6 f4 m" k% _& V6 ~0 {! ?# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司片         2片5.39.217.77:8898: U$ N) n+ j9 z" I) h8 T
酸黃瓜末         少許
! g7 N- G0 c* x! y: s, h( D, V3 P洋蔥圈         少許
* Q/ K5 `" S# B, Y: h0 Q) k5.39.217.77:8898Ｄ.黃芥末醬         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H" R! j8 V. Z5 W. ~
公仔箱論壇: w8 G; l( Q7 U1 `; A9 ^
【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! @+ I5 W, l7 _7 ~+ ^  r* W6 S: a
鹽         少許1 G3 P. z. j, X" D! E. v. p
白酒         1大匙
& p3 D4 g7 [5 Y# v5.39.217.77:8898黑胡椒粗粒         1大匙
% y1 t! L  Z/ m7 J; ztvb now,tvbnow,bttvb% d4 l8 x4 ?( s+ @
【做　 法】5.39.217.77:88985 Y0 M6 \% l" F4 G- r
1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。公仔箱論壇" J5 d( M" k+ m! E; x! C
2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。
$ l: ?4 k+ W* ~tvb now,tvbnow,bttvb3.將漢保麵包橫切成上下兩半。tvb now,tvbnow,bttvb5 n# ]4 m0 t4 M+ p" ]% y
4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

BeiDouChef

Sandwish  三明治tvb now,tvbnow,bttvb6 s, i. j( J3 T8 m! {! l. i- e
公仔箱論壇/ A5 b6 }  F/ ?

* X* K- V4 N4 H' M公仔箱論壇公仔箱論壇/ r' |1 _, N# D- y* E
芝香鯛魚排三明治/ V4 E! M& O: {# m
【材　 料】
4 x$ i; I, ?! F, X# W1 S/ d鯛魚片         1片
8 ?; c+ ^: f9 A5.39.217.77:8898白芝麻         1大匙公仔箱論壇/ M- N! i( U+ ~4 D9 h0 P: Y! b
吐司         2片0 g3 ^2 |6 |) K' I) t# I
生菜         適量
0 b2 j: Q: t8 [: K7 i7 E雞蛋         1顆tvb now,tvbnow,bttvb& C( o+ C. T4 h! e# G. P7 G' k
麵粉         1大匙
2 u. P: H1 E3 E* {1 @( b' B公仔箱論壇【調 味 料】
- Y% a* H* A: l! s5.39.217.77:8898鹽         1/8小匙
* P8 R6 g7 O' U. i( Z$ ?美乃滋         1大匙
9 E: `1 s$ C' R6 ~公仔箱論壇公仔箱論壇0 ~: u* I% x/ n5 L6 a6 t
【做　 法】
7 o# _  S, ^. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。
& i  _; L8 b$ c0 q" K5.39.217.77:88982.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。
8 V  |. \9 \( ^- X/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

BeiDouChef

) e6 ~' E. \/ ^豬排三明治tvb now,tvbnow,bttvb  A4 e5 x* v1 a- B) x' |7 X+ f
【材　 料】/ l: @2 j5 W( G! r, ~7 |, R
辣醬豬排         1片/ P3 ~# t" R9 y4 A+ G
切邊吐司         2片
' ?/ {: l+ M! e* B) b蕃茄         1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z$ X- J  m! E' V
西生菜         2片
% U1 [; @8 s4 l  N: O5 I美乃滋         適量! B, _, Z9 I0 w! p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `# F" k$ z, N4 ?
【做　 法】
; M6 |3 O; h% s3 m4 y# t" @1 k5.39.217.77:88981.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。
  t0 t/ `+ T- }1 _2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。
: r2 a$ w  w* k6 g: ]3 i$ y* ]- b3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb! G& E9 L) C* r: c2 j' W+ ?; p
總匯三明治
$ B, t- L& v7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z0 X! X- ?% H! h+ D9 L8 V* ^
全麥土司         3片5.39.217.77:8898, K3 z. W  f$ Q0 F: U6 ^; X
小黃瓜         1條
, N7 R/ l& E) h' u0 e火腿片         2片; `% t& b2 f& a' j. C
芝士片         2片( S# s/ O& U( [* i8 Q. Q6 L
雞蛋         2個
. `2 f4 n: i% V- ktvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         適量tvb now,tvbnow,bttvb$ w. v8 Y. m" [: Q# L% Y8 h
沙拉油         少許/ m8 Z/ E3 n) I5 F9 I) Y
tvb now,tvbnow,bttvb1 D. J0 o, B. R: Z4 t$ ?
【做　 法】' _! k  y+ \- f. Y
1.小黃瓜洗淨切片，備用。
/ F! V% x5 T! M& ?. l2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。
! s% e9 A0 y/ |: S* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb& `% S4 _% U7 B7 K. \# B) r
超厚豬排三明治5.39.217.77:8898% t- L4 [1 _; F, \& Q' N
【材　 料】
5 D# c  D8 H, E0 N" I6 Z. e3 w公仔箱論壇里肌肉片         100公克
/ M! t; J7 E9 D% F; z0 T鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {' R. [! `5 N5 H
胡椒         少許
8 e# e: c* }; i: T+ A洋蔥絲         適量
7 I8 G/ B& d. o# ^9 K公仔箱論壇蘑菇片         適量
/ B3 `0 D4 V" H8 I# n: [1 ?5 b紅椒絲         適量5.39.217.77:8898' o% T3 L4 b+ j4 H
綜合焗烤起士絲         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _  f$ Q' b/ M4 m
厚片土司         2片5.39.217.77:88980 M) B' p2 d5 Q8 f' b
奶油         少許公仔箱論壇% l, p2 o+ s; P4 j) _" j! O
高麗菜絲         適量tvb now,tvbnow,bttvb' ]9 X' x4 n8 }. f! Q( t7 y" T) Q
小黃瓜片         適量
+ [" A' b6 C3 U7 ?+ v! ]蕃茄片         適量5.39.217.77:88982 o. b  P, A; o: U
裹粉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?8 r) \( w, K$ ^5 {( C( P
低筋麵粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L/ T7 E$ r' y7 ?
雞蛋         1顆
' }* i* g& A& b8 \6 b8 N, ^) z3 B5.39.217.77:8898麵包粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K: b# \7 X; w1 U" O. O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]' y- }/ U8 n& \7 z% _
【做　 法】
3 J* E* ^; m* stvb now,tvbnow,bttvb1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。
9 r( q/ o: n2 mtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。
! y! ^; b2 D5 t, q3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。tvb now,tvbnow,bttvb9 v5 B. u# r- {* r3 I0 G
4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇& Z1 B: G3 t5 U4 O
總匯三明治(5)  ^& u, V: b  _$ B! Z: D' @
【材　 料】
  V+ Q  W! V. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         1/2顆
6 e! i; B' ~" U7 g西生菜         1片
5 D) a' Q  O6 P1 O* I* x5.39.217.77:8898全蛋         1顆
9 m3 o3 a# X( u$ R0 W0 k. d' b1 b切片土司         3片5.39.217.77:8898! H8 q: P$ v, W
無鹽奶油         1茶匙
5 w* I/ |% l8 Z5 C2 Mtvb now,tvbnow,bttvb起司片         1片tvb now,tvbnow,bttvb; A& w7 T- a# t
火腿片         1片
2 k3 z  |; Y: \% K5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g/ ?5 V  v* Q; E  z
【做　 法】公仔箱論壇, \6 X% o6 Y/ g6 S
1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。
- F( K6 D; ^% H( l5.39.217.77:88982.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。
8 S8 u. v, c. B) D/ x+ L3 I; }# p6 T3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

BeiDouChef

0 P# d- Q4 w6 m, l1 C& f6 y公仔箱論壇總匯三明治(4)
' l4 A7 M! D+ I% ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇/ s  t7 s, t( F# Z# A& |
全麥土司         4片
6 M: w# o7 ?+ A! P5.39.217.77:8898美生菜         適量tvb now,tvbnow,bttvb5 p% ~5 F0 T: z: r
酪梨         3片
! E9 O, c: n0 {西芹         3條tvb now,tvbnow,bttvb  a) P$ B4 T6 J4 r# u- l& Q4 b
火腿         3片
9 H; U/ @3 g* \2 k* s4 A8 L蕃茄         3片tvb now,tvbnow,bttvb% n) O- F8 B) M$ x
美乃滋         適量
( N1 J- g0 }2 I9 s& ^公仔箱論壇
" B. E; s2 G# _7 H# y9 Atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
( u0 j6 v9 A! ktvb now,tvbnow,bttvb1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。公仔箱論壇6 c4 j+ W$ i5 z/ }
2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

BeiDouChef

! x4 }0 T; p$ W; c$ r  p公仔箱論壇馬鈴薯沙拉三明治1 Y. Q( z: H$ ?% V# `
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v. e2 r0 b$ [3 E% ]* J8 c- O+ ^
A.馬鈴薯         1/2顆
7 w4 |1 G( Z& m0 C小黃瓜         1/2條
+ q5 ?# N0 _$ Q0 z/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水煮蛋         1顆
- L& C2 y. C# u6 J) M4 V$ r( p罐頭甜玉米         15公克# H/ c; g7 g( u: v2 _5 a
胡蘿蔔丁         10公克
5 r8 K: b# S$ x0 m- R5.39.217.77:8898B.土司         2片公仔箱論壇# x0 N+ \& J5 y  t2 m3 P
C.美乃滋         30公克公仔箱論壇! `8 ^' X, ], f7 E" X( @
優格         30公克公仔箱論壇( W* k* c. N4 Z& n* D2 J* c
鹽         適量公仔箱論壇" t5 H0 V5 z$ C5 i' q
胡椒         適量) S: ~/ k; I. ?) G- m

+ f% {: n; ~! }) Ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
9 I; _% p; i) ?tvb now,tvbnow,bttvb1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 F6 e0 R5 ~  Q0 _$ _2 G
2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。
( N9 m8 b# i' A* v, j+ Mtvb now,tvbnow,bttvb3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。公仔箱論壇5 ~' ~2 r9 ?5 H2 E3 ^
4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。