1. 厚奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N C8 m7 o* [( ~
/ l- ?1 }% e% r4 W' u- O把牛奶烧开加入3%～7%的淀粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶变稠，稍加糖即可。本品适用于习惯性呕吐、反胃和需要增加能量的人。5.39.217.77:88986 F4 C+ C7 u4 _7 d0 {: y; R
2 [: o% ?" m' o, d公仔箱論壇营养价值：乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养，还含有世上千万种食物所没有的生物活性物质(有人称之为“命脉素”)，所以中国有句俗语：“金水银水不如奶水”。公仔箱論壇0 ]' L# O3 ?5 F0 q+ ]2 k
5 `) I+ `/ x8 R) z+ Z* @' Z2. 鲜奶玉液
% I. P4 e1 l4 n0 q6 rtvb now,tvbnow,bttvb
; E" W4 v6 r# M% x4 m. k8 L4 o材料：粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。
. h& ^' Z; K' r, a4 k0 P
g. i$ ?1 L" @" w6 v做法：把粳米洗净，浸泡1小时捞出，滤干水分，和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细，用漏斗过滤取汁，将汁倒入锅内加水煮沸，加入白糖搅拌，待全溶后滤去渣，取滤液倒入锅内烧沸即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P: G5 L( G5 W$ R' s' q
3 G1 Q- T. P, m H; I本品可补脾肾，润燥益肺，适用于咳嗽、气喘、腰痛及津亏肠燥便秘等，并可作为病后体虚、神经衰弱、慢性支气管炎、性功能低下、老年便秘患者的膳食。空腹饮用或早晚佐食均可。
+ K9 B) a+ i* w+ ]# V* _9 n
0 X8 [7 d! e+ k0 m, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 羊肉奶羹
5 N* G; C8 H( b I! M2 x7 qtvb now,tvbnow,bttvb
. d) o& z3 f+ }6 r( X! z公仔箱論壇材料：羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升。* h+ x& c+ n( C# Y) i, u
5.39.217.77:8898: p4 Y2 \2 y. w* l4 F( g
做法：将羊肉洗净切成小块，生姜切成片，一起放进砂锅，加水适量，文火炖7～8小时，搅匀，去除未烂残渣，留羊肉汤，加入切片山药，煮烂，再倒入牛奶，烧开即可。5 G! i: p2 o0 Q8 T
; f. ` G, X4 [% ?. Z' Q: c
本品温中补虚，益精补气，适用于病后(产后)肢冷、疲倦、气短等症。可每天分数次服食，连服5～7天为一疗程。服本方时不宜同时吃其他药物，最好每天早晨辅食一次小米大枣莲子粥(小米60克、大枣10枚、莲子18克共煮成粥)。6 o8 t1 o! T) a" J: Q) G! j* r9 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O% Y$ v1 n. g
4. 姜韭牛奶羹
, ~/ t+ i7 r& [! l" t. S. m
: K% {7 s$ \* N$ |材料：韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m0 {9 Q! d: c
$ r' Q( z4 J3 Y/ L4 o做法：将韭菜、生姜切碎、捣烂，以洁净纱布绞取汁液，再倒入锅内，加牛奶煮沸即可。公仔箱論壇5 k- y" T! b4 V2 F. w/ r9 B
$ s+ k' Y" W) P
本品可温胃健脾，适用于胃寒型胃溃疡、慢性胃炎、胃脘痛、呕吐等，可于每日早晚服用。另有一种姜汁牛奶，用生姜汁10克、白糖20克、牛奶200毫升，混匀煮沸即成。本品可益胃、降逆、止呕吐，适用于妊娠呕吐不能进食的妇女。
2 s; M4 q- _ I, R) ]- Q5.39.217.77:88983 {) u7 w i+ X6 T4 I9 A# A2 M
5. 牛奶大枣汤0 x$ H8 [ X/ Y. c
; i7 Y" t/ ?& M1 d材料：牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。
- [1 Q6 v/ p" ?: ]) }" ]( I0 }" a6 R# E2 K
做法：先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?- J2 t. ^; V _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @; O. ^' e0 y) ^; M6 c
本品可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。5.39.217.77:8898" j. ~% n* h4 ~" x9 D- ^6 q) L* `
) m4 K5 _* J2 U. ?7 F1 U: g公仔箱論壇6. 牛奶粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?$ v9 I7 q' f- G7 b+ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X6 @4 x! c3 E+ H- y W
材料：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。
1 @9 \% C' h9 J# }公仔箱論壇
& ~- F, A( B# x: C做法：先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。
, m* a6 i! G( K/ jtvb now,tvbnow,bttvb
: m* d ^$ O/ d7 V& q8 f1 `" etvb now,tvbnow,bttvb早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方，形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短，营养损失少。
! ~0 i ?5 X' o2 w: z6 r公仔箱論壇" q+ i9 _! R! {8 I6 d
7. 自制脱脂奶
5 `: F0 o, r2 L3 ~* s) S1 @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 G9 Q6 h) |/ t9 D) ?
将牛奶煮开，静置数小时，去掉上面一层奶皮(即脂肪，此法一般可去掉80%的脂肪)即成。, A) |. M9 H0 ^' I
) T+ p& e8 J* `" m2 {" X( _公仔箱論壇本品适合于喂养患腹泻、痢疾、肠炎等肠道疾病的婴幼儿。由于去掉脂肪的牛奶含热量低，缺乏维生素A、D等，可用其他食品补充，病愈后应继续喂全脂牛奶。
4 ^. U; F8 l* o- k公仔箱論壇 S# e/ h9 \7 f4 P5 a) Y3 U
8. 奶茶
( u3 C& a W5 _" M1 r
3 f$ }: X# @9 i5 E, F公仔箱論壇牛奶中加茶同饮可说是全世界人民的传统习惯。我国南方人喜欢喝带甜味的牛奶红茶，而新疆、内蒙古、西藏人则爱喝带咸味的奶茶(砖茶+牛奶)。5.39.217.77:88987 C3 u3 e6 U4 \
& a/ z. [; Q' v1 U3 c奶茶的调制方法是：先用开水浸泡茶叶，然后趁势把它倒进煮沸的牛奶中，至于加糖或加盐，则可根据个人的口味而定。5.39.217.77:88981 j m' O u' N9 L1 d& y) g
8 q [( v4 b H, L2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶中加茶叶以后，使两者特有的香味融于一体，营养成分相互补充，抑制了牛奶的腥味和茶叶的苦涩味，饮用起来味道更加浓郁、绵长。奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精和麻醉药物中毒者，它还能发挥解毒作用。& A4 z* ]1 Z+ k
公仔箱論壇; D: Q0 o5 A" H- V% D- A1 Z2 b2 ]
9. 蛋奶5.39.217.77:8898. N- O) g# A" x( ~- F% W7 S% |
' o# J/ W3 S! |: ~( P- _7 @公仔箱論壇先将鸡蛋煮老，去掉蛋壳、蛋白，用勺子将蛋黄研碎，加入牛奶充分混合即可。
, L9 T* x5 Q% Q2 ?( D2 c% h4 m4 T5 @ y# T( b9 V% m
蛋黄除含有蛋白质、脂肪、维生素A外，还含有铁、磷等物质。本品适用于缺铁性贫血，以及需要补充钙质的四五个月的婴儿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a% l& r( [: h- |
$ i) H0 H9 k, O7 a( W' ?4 h
10. 牛奶减重法tvb now,tvbnow,bttvb& N, |- o% n) S& W/ o6 ^/ b0 R5 F/ _* R S
9 Y/ p$ K* b6 \- a9 ~1 }/ V公仔箱論壇适用于运动员减体重。举重、摔跤、柔道等运动项目是按体重分等级的，运动员要在比赛前调整好体重，使之限制在某一等级范围内，过去常采用的方法是限制热能摄入量，排汗和服用利尿剂等。
4 f7 x& w( |! _5 z8 o7 m& W5.39.217.77:8898
* A& ^! s& e3 q, x/ K; A @" |近年来国外有人采用牛奶减重法，具体办法有两种，一种叫普罗科普氏法，即每周安排一天为牛奶日，在这一天仅吃牛奶1～1.5升、酸奶0.5升、奶酪100～200克，以及少量奶油；另一种叫卡雷尔氏法，连续3天时间，每天分5次喝牛奶共1升，同时，再吃一些蔬菜、水果、肉类。据说采用牛奶减重可减少体内水分，而且无渗透性干扰，不会影响运动员的成绩。 |
發表於 2012-2-20 01:21 PM
| 