& v, x3 ^# R7 V5 Z9 |5.39.217.77:8898材料：公仔箱論壇) v8 i% ?& t* f& q: L( k7 j* W
鹹魚適量tvb now,tvbnow,bttvb6 ]: w- C/ l# \8 B9 t. ?
1 a- P w u' b雞胸肉半塊tvb now,tvbnow,bttvb# u* m; ?7 P* T \: r& g
! G; |8 r0 c1 t& |$ x( G公仔箱論壇西生菜3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @+ k9 x: a. d; |9 v
5 n3 q0 l" y6 U5 l" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯2碗
3 @* z4 I' X! `* n. O/ I5.39.217.77:88980 @6 H4 B8 R$ P; A# {) O
油3湯匙1 s! G0 a- L' P6 B& }! g( o7 o
1 S ?" b/ T: z6 t8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒1湯匙. w3 w, `- p c' D' N! s
7 v9 {3 ~% G; b( K- c' _. {製法：
5 Y# B( f' V2 E0 F8 o5.39.217.77:88981.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。5.39.217.77:88986 [0 X0 h& n3 E y) U
5.39.217.77:8898+ f2 a! t+ b) }9 B' f" l
2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。
/ E6 o4 v. ?% p' htvb now,tvbnow,bttvb, q4 ^: L& I+ d$ a
3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。5.39.217.77:8898, D x+ G% r$ ~! b/ [
3 o1 _* T9 J2 M8 Jtvb now,tvbnow,bttvb4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。
& f0 v$ e6 A5 {1 Z6 L公仔箱論壇
' c: S8 B3 @) N- J; C% U) c- R/ y+ N% P) ~調味：" Q$ j4 |8 z1 [# o5 O
(1)/ A! i" ?# g% S7 D
( c1 s; H5 X: c
酒1茶匙公仔箱論壇0 { A0 c3 l! p; h9 `3 z+ b
# \. F9 B; w# z1 I0 b公仔箱論壇醬油1茶匙
: n& }! R' I! D z1 R
3 C/ m) L N( y V2 |: G公仔箱論壇生粉半茶匙
+ s N' e- b2 j! U$ ~
- `* O8 F" G+ D+ Q* d- G
$ e1 G6 G, t& [4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ C8 D9 U8 {& u
(2)
7 ~+ n+ w( ]# e, o' Z2 t h, |9 R5.39.217.77:88989 T# d f9 p* K: u/ E' |7 K2 q. e
酒1湯匙公仔箱論壇, F, f1 u3 ` C. W
" m. P# d( x+ J胡椒粉少許
5 s% z% n) R7 X5 `
{5 I) {9 O: A. J- B0 z更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-7 05:04 PM
| 
