9 E9 M1 T9 M' W5.39.217.77:8898材料：
3 R( K& m3 r, X% }3 {tvb now,tvbnow,bttvb鹹魚適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {# X( h& D! x* t1 s
7 H6 |% {* b2 N& ~3 Z5.39.217.77:8898雞胸肉半塊公仔箱論壇( `2 T1 C9 F3 e
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西生菜3片
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白飯2碗
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油3湯匙
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/ \+ s9 L3 z) o" j" ~( g6 H0 l酒1湯匙
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製法：
- F# ^) o2 y2 ~% E' Y( d' ?( n5.39.217.77:88981.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G H4 j; w' O
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2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u, G" D( m8 b: h, ~) ^9 F
$ s+ B' G4 P' F5 ?3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。 d0 D: b7 k3 }+ k% j5 D
0 K) y" |* y4 D% K公仔箱論壇4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。
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調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m4 E7 w1 `6 B; U( `8 Y. s% h- z
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酒1茶匙
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醬油1茶匙
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) F( p" m2 V& ?/ Rtvb now,tvbnow,bttvb生粉半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v6 F& T } {5 n/ t
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(2)
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酒1湯匙
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0 D/ g; @2 U0 c k' r胡椒粉少許
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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