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2 J- U2 s0 j1 R% V$ n, v. t& X5.39.217.77:8898鹹魚適量5.39.217.77:88983 s/ E8 t+ r. y$ T) S5 W( o
3 o" A$ B: u8 \- {4 T2 X3 t雞胸肉半塊6 i1 j& p) o' a$ E6 ?! U' n3 e
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西生菜3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d/ a2 v m* W! S5 `+ {
7 T6 h; z# `0 \( N4 h+ P2 c公仔箱論壇白飯2碗
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3 ?) E8 q5 X$ @3 Y* e8 y }油3湯匙
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酒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J( S3 e6 }! Y
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製法：tvb now,tvbnow,bttvb; z' p7 _9 }; P
1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。
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2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。) Y3 R* i1 ]1 M4 g2 M
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3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。! W8 X& V' v4 ~
. g# o( a+ H8 l' P m4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。tvb now,tvbnow,bttvb/ C; c+ |% q; @) x. _9 i
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酒1茶匙; x9 S$ u2 U+ A8 y0 u2 [
$ h( K0 P' W W% B# vtvb now,tvbnow,bttvb醬油1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^, i, B8 v! d* ^( R y
0 D1 h% t9 _" M9 @& }生粉半茶匙: {+ [* r- w1 o; u) S- k3 j' P
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* z0 G" k% G; l t' J* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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