) i* c f- W1 Q0 h4 Atvb now,tvbnow,bttvb材料：5.39.217.77:88989 ?( n* F, O+ k4 U
鹹魚適量
5 W V0 u/ h: o# O3 w! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q8 c; F2 _6 i, V- [
雞胸肉半塊
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: X) a0 D i9 v v西生菜3片tvb now,tvbnow,bttvb x- ~" b- C, G( |. c
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白飯2碗
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油3湯匙
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1 B" U. |& Y9 ?5 o% p酒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a9 j* {6 C9 Z" D/ M0 I! e
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製法：4 c2 _8 U' c5 ~; v7 b
1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。公仔箱論壇% U8 k- P& w$ o. L( w# n
& `1 \, q- ^+ F# ltvb now,tvbnow,bttvb2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。
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1 {2 g7 w3 J! C1 a' f$ ?3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。
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# j# K+ c+ g- d1 @0 X+ m$ I3 H( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。tvb now,tvbnow,bttvb& e2 g8 O) Q- l* B
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調味：
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/ M& z0 G8 d+ i- G4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( F* N4 W5 L8 L$ Otvb now,tvbnow,bttvb酒1茶匙
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& Y7 c* t5 o0 E' {% Q' r公仔箱論壇醬油1茶匙
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生粉半茶匙5 B E6 M6 r; P: h
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(2)
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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