 ( z0 r; z& i/ E4 {, Z- t( b' e- y
材料：5.39.217.77:8898+ o& ]: V* O8 h' F: |
鹹魚適量tvb now,tvbnow,bttvb. E# H3 q# w' ^ O; r& c' R
. I$ g( W0 F6 n3 S( R4 `tvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉半塊
: J* @( z0 _1 q. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- d/ J$ B3 `, K0 _" n3 [西生菜3片
2 q j: Y, Y" z7 U' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 k, N- k) X$ a9 @, c* ~6 W白飯2碗
& S9 y& |: g) G
- L2 u% M5 s9 M/ U; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a$ L" B# ~+ Z
4 l6 ?9 p. k& w4 v& T4 K5.39.217.77:8898酒1湯匙公仔箱論壇4 D) O' \. K( F2 U3 c4 y4 x
7 f' g0 w% O$ M; p$ a6 ]2 G1 m製法：5.39.217.77:88981 h. u2 F4 d# ~ {
1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。公仔箱論壇$ \$ u% _: ?, G% w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^ n w$ S, v2 O/ U( W) t
2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h" c; W- U1 g1 V' t0 I) q" \. I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^3 P7 `4 a2 `; D. Y( C3 S0 w7 K7 F
3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。公仔箱論壇$ I$ n# T$ \" R5 _: j- U% ^
+ P; P$ ]& l* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。
) t. y/ u" l) p | g! V9 Ftvb now,tvbnow,bttvb
K) Y$ g% ]1 p7 _) Q& Z公仔箱論壇調味：( ], `: G+ r# }! J, \" i
(1)公仔箱論壇0 x h6 p9 x5 R5 J2 ?5 G5 d
6 ~/ h! {9 I+ q5 S! q' H% Ctvb now,tvbnow,bttvb酒1茶匙
6 j9 N. X$ N7 X! _: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `* P+ A1 \( Y+ O
醬油1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. P& J: t: y* F `- U( {% t0 ~
& N7 E, `/ u5 M/ Y( v4 L0 _
生粉半茶匙
' V( ]$ H& z/ `" ltvb now,tvbnow,bttvb
0 O: r* [; J! [7 g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& T1 l& v6 B( T) W4 `
3 |+ F1 \6 b2 h+ ]. Z8 ~( Y5.39.217.77:8898(2)0 j0 d V2 G: |, s
5.39.217.77:88980 |, l7 |# `( G# `" E) o! X
酒1湯匙公仔箱論壇8 ]: _ V7 I: z2 g
3 ~( m$ Z# k b9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許
: E5 c6 \4 b/ Q7 S5 i公仔箱論壇
. y! z' E: c+ I* H7 E$ D更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-7 05:04 PM
| 
