[西式食譜] 燒焗腩排伴菜飯

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材料：腩排(約8厘米長)6條。
7 W& r! ^' f# }7 Z/ ?公仔箱論壇調味：鹽1/2茶匙、生抽1湯匙、粟粉1/2湯匙、水1湯匙。
6 W: H' L+ Y" \0 r# ^* x2 D5.39.217.77:8898伴食：白菜100克、薑1片、白飯2碗。公仔箱論壇. z& C. Q# d/ l( Z4 x8 s

/ I7 l1 \5 ^: d2 x5.39.217.77:8898做：
& E# K% k( f4 j1. 把腩排醃30分鐘5.39.217.77:8898, X" w1 g' \, H9 a8 o, k# S
2. 預熱焗爐攝氏180度；在焗架上排上腩排，焗約45-60分鐘
. C; c. \; b( j2 ftvb now,tvbnow,bttvb3. 預備菜飯：剁碎白菜；鑊內燒2湯匙油，加入白菜及薑片快炒；去掉薑片後加入白飯炒透，以少許鹽調味，兜勻。
/ K% T& K' v' A( g  Vtvb now,tvbnow,bttvb4. 把腩排上碟，伴以菜飯
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' g0 d9 K! F+ ?" l; e- S$ T; X0 qtvb now,tvbnow,bttvb更多食譜，請按此

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