材料：腩排(約8厘米長)6條。
* B, X4 n Z) }; u5.39.217.77:8898調味：鹽1/2茶匙、生抽1湯匙、粟粉1/2湯匙、水1湯匙。
+ H: |+ f( n$ b. T: ~( G/ Ltvb now,tvbnow,bttvb伴食：白菜100克、薑1片、白飯2碗。
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1 E+ m6 c* {3 a/ a公仔箱論壇做：
$ b7 Y! q$ ^. F8 m, `$ h* v公仔箱論壇1. 把腩排醃30分鐘公仔箱論壇7 ~$ W% W# p4 E8 {
2. 預熱焗爐攝氏180度；在焗架上排上腩排，焗約45-60分鐘5.39.217.77:88987 [: T5 [' r2 |7 H( A5 ?# a$ [' a
3. 預備菜飯：剁碎白菜；鑊內燒2湯匙油，加入白菜及薑片快炒；去掉薑片後加入白飯炒透，以少許鹽調味，兜勻。5.39.217.77:88982 W) `, e* w7 z2 B+ E
4. 把腩排上碟，伴以菜飯公仔箱論壇/ B3 z! W. N* R6 K5 h8 z
. R, V5 l1 o. _更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-7 04:53 PM
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