長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。5.39.217.77:88983 M1 ?; A% p' \1 s9 w3 S+ \
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甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。tvb now,tvbnow,bttvb5 t3 [ E* S9 i j
0 P t b7 l: J5 R; I3 M W( [8 E MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆症。- h7 w. |: m j$ @! b1 b
/ W' R& ?5 O) y8 T, E公仔箱論壇睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊涂起來。
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) B& _& W9 L7 _) K8 _6 u% q4 u5.39.217.77:8898（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-20 05:35 AM
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