長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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n2 ^, @8 X! }0 f& Y8 B* D" G! X2 q# ]# E5.39.217.77:8898輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。" Q q% z: w( F" T& K- e& n
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甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
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! {4 R0 Z/ J- T. I, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆症。
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^# B, b9 j% g' H5 a睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊涂起來。! K- K; X% B1 s. G u8 e/ c
$ A# d/ P L3 H1 _（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-20 05:35 AM
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