長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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) p% o# w: x# O" i! d8 t( C* D, Xtvb now,tvbnow,bttvb輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。
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/ q. B+ f5 \/ A公仔箱論壇甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。5.39.217.77:88989 K; u; I5 e4 V% S9 d, G- Q
6 \! G* ]3 _, O) X$ S6 e長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆症。
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' e: a8 h2 K6 @睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊涂起來。
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（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-20 05:35 AM
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