[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

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2 {) y8 A% Q' G0 x+ i, rtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
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/ f$ K+ @; ~1 q+ h9 Y% E5 H牛肉 200公克& o, Z- o# I# G* E0 Z0 F$ L# R

5 P5 f0 i' \! e/ g: E四季豆 5根tvb now,tvbnow,bttvb, B! W6 Q; U' ^7 V& p- g
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青花菜 180公克tvb now,tvbnow,bttvb6 v2 O3 K7 `9 @$ a
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小蕃茄 5顆
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  _# S* X7 K# _1 |1 p2 R7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.77:88980 x6 |% J: w4 e

  u3 k/ K( U6 H: T( g% ~$ R公仔箱論壇香蔥肉燥 3大匙
) Y% Z9 N2 q6 L0 l+ u" a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* x. L3 b/ \/ i6 j  H# e
鹽 少許# h* p* V* P) J3 a3 m' K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [' u; |1 e2 `* y. X4 h
白胡椒 少許
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【做　 法】
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。5.39.217.77:8898$ @! ^3 a1 h% A
2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。
/ q3 _- l" f6 o. g6 E+ T2 S3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
3 J% s9 x& s* E0 K6 M9 R" W公仔箱論壇4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。
1 j. Q3 Z2 \3 y公仔箱論壇5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb. [9 B2 U9 |/ E4 ]4 g4 G, b