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【材 料】
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牛肉 200公克
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小蕃茄 5顆3 C% D9 {. I. W% m9 \4 s
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【調 味 料】
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香蔥肉燥 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb( u: q: U! C0 O3 |" ?1 X. j
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鹽 少許
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白胡椒 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]& R# ]( Y; B
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【做 法】
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
1 h" b/ P* ]- t2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。公仔箱論壇% q5 X" s0 b+ x' a3 `
3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
$ ^7 j5 j% {! V# ]* N公仔箱論壇4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。
3 j( z0 Y/ h2 u; L' U4 G+ Jtvb now,tvbnow,bttvb5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
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發表於 2012-2-19 12:16 AM
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