[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

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9 A6 v: g4 q: E$ _# l. f3 t3 E& D【材　 料】
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牛肉 200公克公仔箱論壇* \7 i3 p: H% g8 D% ^

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小蕃茄 5顆公仔箱論壇3 d1 i0 g9 b  l. Y' ~" x

  a4 b/ j3 O- D5.39.217.77:8898【調 味 料】
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( ?# N$ [* ]/ h. `* B2 f: ~公仔箱論壇香蔥肉燥 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 x4 m% @3 E2 b3 h
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鹽 少許
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1 F4 q8 Z) r( B5 i8 f1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒 少許
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. f5 u! b, n* ^# t6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [: k5 t( g: C4 m

8 S- x! C9 I- y7 d* J, _, F8 ~5.39.217.77:88981.將冷凍香蔥肉燥解凍。tvb now,tvbnow,bttvb/ v* r) z5 R0 \2 y4 l2 i4 F
2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。
4 s* d7 d! h. a; f6 h! I3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
/ _# E$ K: v. v4 C+ q; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。
0 z" G- s) g. c5.39.217.77:88985.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
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