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9 o4 C. w; }( `' \5 Y) ^tvb now,tvbnow,bttvb許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。5.39.217.77:8898; A' e4 G$ K9 d8 W& S* ~8 E6 ~6 B q9 L
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A/ B% }& d& g# L. f8 D* L3 A
胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。
$ C3 q D% v) w$ B4 E1 x Y飯後大量喝水易引起燒心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]9 P! X$ c; t
此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。* r" v9 Z, d) q
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通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
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7 q' H( b7 b1 f0 P! `tvb now,tvbnow,bttvb飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。- ?4 w7 M/ F* j P/ L1 i
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發表於 2012-2-18 02:44 AM
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