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% B# Q# \( M* [ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。tvb now,tvbnow,bttvb; z/ I7 W1 r* o; `
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。
% S: m! Y) j2 G0 o4 r0 ~5.39.217.77:8898胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。
9 o u" g* V9 n+ w- g! a+ ^飯後大量喝水易引起燒心
* p' V) {; `/ m- g9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。公仔箱論壇0 T7 m& H, O0 l. E
. L! v$ b# M5 q公仔箱論壇通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
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$ M$ J/ G3 S& D2 @- h7 M公仔箱論壇飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) G& ^" s j' R8 L* T4 l6 R' _
+ t( ~5 z4 {! x" C! k2 I$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M' s9 U! ?; w2 a0 O: }% V
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發表於 2012-2-18 02:44 AM
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