# V4 W. y& u/ b K
2 q! M; W5 E4 [4 V: M5.39.217.77:8898許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。
" y% Z9 w2 `! y0 c公仔箱論壇飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。
9 e, N4 h4 L! H8 e6 {4 t' x- {tvb now,tvbnow,bttvb胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。
3 }- W! ` D, [: T& L; e公仔箱論壇飯後大量喝水易引起燒心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R5 v. ^2 h" P& A5 R" ~$ E) c1 H
此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。
Q# j* ^5 v3 N, f0 j9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; j5 F$ ]1 [* U" b5.39.217.77:8898通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
! _/ q3 s1 x/ M! f$ U" I# Z g7 Ttvb now,tvbnow,bttvb
: C: E- B, E8 i. x8 o% N8 w; i5.39.217.77:8898飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。
! _# C! u9 V' @, v1 J5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb+ s9 n L! h' E5 O l* L/ Q7 |9 I
( v' Q0 l- ], g3 |; n公仔箱論壇
$ R$ O) a/ |5 a# Q3 ]# [& ^7 Q
) |. I8 b3 t" u- I* j7 [& B1 U( o# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ]' W; p p) g2 P# C$ d |
發表於 2012-2-18 02:44 AM
| 