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* {6 V2 n# c q6 }& g: }忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。
8 I+ k5 K7 @3 T$ ?6 n8 I/ c( x忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。
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- J5 s$ |* ?7 x' \$ utvb now,tvbnow,bttvb忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。5.39.217.77:8898: H/ i* D+ x, }6 C9 m' H+ G# N# a
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發表於 2012-2-18 02:41 AM
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