雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。tvb now,tvbnow,bttvb7 O2 t$ x6 H" l/ w8 _$ u
! j: J, J C ]6 V2 N3 u0 o' q. ~3 K5.39.217.77:8898脂肪有哪些？
2 Z: j2 b$ E: p, G* I身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
7 `( c/ w# }) a" L公仔箱論壇1.中性脂肪。5.39.217.77:88980 h% Z: s+ q4 R6 g9 x
2.膽固醇。* j w: ` r$ j# z6 j
3.磷脂類。
4 x" ~5 }7 e/ H+ p9 r: Ftvb now,tvbnow,bttvb4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。
: a9 Z" ^6 l2 S K1 \+ ~2 y& J4 O* Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c: C' F! x) T {% B4 q
中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。
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膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。( E T: K, E; `- u- a0 R
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脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？
9 S! ~+ b1 g$ J# Z公仔箱論壇脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。5.39.217.77:8898. w. B. v1 e, O( { u; b" K
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低胰島素可以阻礙脂肪的合成──5 W" K" f: h" |: q7 f3 b! Q1 o' d
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：& D1 o. y' }% F9 w0 Q0 T
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B3 Q; h/ g6 n3 ~& T, b5 G
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。% l& r* f6 e& N( c; f
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由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。tvb now,tvbnow,bttvb) z; I: o# N6 {7 V
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俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。 |
發表於 2007-11-6 09:17 PM
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