雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。5.39.217.77:88981 k* i5 z+ Z; L4 t9 {* V% t. z
8 D' { W' p3 O a" A7 k: k, F) @; z2 E公仔箱論壇脂肪有哪些？
0 _6 V: L, w7 z- a2 O" Ntvb now,tvbnow,bttvb身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：+ M+ I' b7 s5 n
1.中性脂肪。
7 C3 J( K* s" y* z# r5.39.217.77:88982.膽固醇。+ \) E$ f4 t5 t) {" J$ G
3.磷脂類。
1 r5 y3 C) v& Q7 M' Y6 R* ttvb now,tvbnow,bttvb4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。' q; q9 ?) {' T" e9 a' N5 a% Y
6 D+ T# U v P8 ^中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。tvb now,tvbnow,bttvb$ f( d3 c3 b8 r$ p* \% R5 {" U3 L
7 S9 X2 r! G4 J& \3 }7 ^0 J膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。5.39.217.77:88984 q8 `& N7 j" \, c: x6 E# K: X# R/ H/ k
# n3 ]8 `* n5 Z8 W5.39.217.77:8898脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？
% H# V4 H z0 D' h2 N/ X5.39.217.77:8898脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。tvb now,tvbnow,bttvb) ^, ]! h2 ]: m7 @' t) p& _
2 E( m0 W% |+ Etvb now,tvbnow,bttvb低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
( u0 `0 Q! _ |1 m& }$ a5.39.217.77:8898在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：
/ y+ \/ U/ y8 d/ W( s) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。5.39.217.77:8898- t& \( R' {1 D0 i" n" v
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。7 D$ M; R6 ?/ f/ U3 @
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由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。
9 N& D% c Y! A9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 D; a, H* X) R2 I, M
俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。 |
發表於 2007-11-6 09:17 PM
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