[- o. y7 o+ Utvb now,tvbnow,bttvb（美國‧華盛頓8日訊）美國疾病控制和預防中心7日發佈報告稱，90%的美國成年人每天攝入的鹽分超過建議標準，造成這一現象的元兇並非那些人們經常批判的“垃圾食品”，而是麵包、三明治等每天都要吃的“常規”食物。5.39.217.77:88982 p& v/ P, L% a/ |- m7 r9 K3 }
; M( T0 |6 u4 W% x9 z0 l0 W公仔箱論壇報告稱，麵包、午餐肉、比薩、三明治、奶酪等10種美國人餐桌上的常見食物是鹽分的主要來源，佔成年人每日食鹽攝入量的44%。像麵包等食物，儘管每一個的含鹽量並不高，但如果一日三餐都會吃到麵包，鹽分攝入量就顯著提高。
. n8 V {6 }& n N5 b1 z; m4 y
, x5 F4 a) e! p: S3 q, Q2 J6 z% Vtvb now,tvbnow,bttvb根據報告中的統計數據，美國成年人每天平均攝入3266毫克鹽，而美國飲食指南建議成年人每日應攝入鹽不多於2300毫克，而針對51歲以上人群以及高血壓、糖尿病、慢性腎病患者及非裔美國人建議每天鹽攝入量不超過1500毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U5 O1 H: S# T. ~
3 J7 g3 A% W# g& n9 x' \' S+ F
美疾控中心主任托馬斯‧弗裡登在當天發佈的新聞公報中說，吃鹽過多會造成血壓升高，這是誘發心臟病和中風的主要因素。6 y. `/ Y0 q# ^1 [" `4 K5 F
5 T9 u# N9 O9 b: B. O美疾控中心建議美國人多吃水果和蔬菜，少吃加工食品。另外人們在超市購買食品時，應仔細閱讀食品標簽，選擇那些含鹽量低的食品。該機構還呼吁食品企業和餐館減少食物中鹽的添加量。（新華社）
! b' G: n' h( x0 L( d& Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898; e; `8 b1 b. Z
|
發表於 2012-2-15 07:47 AM
| 