返回列表 回復 發帖

飯後適宜吃15種健康零食

愛吃零的人一定得看看這篇文章,呵。零食吃的適當也會有益身體健康,以下十五種零食飯後吃一些有益健康!
# c7 P, B9 i5 F% f6 ^! u4 J1.葵瓜子,可以養顏。葵瓜子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質,其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持皮膚細嫩,防止皮膚乾燥和生成色斑。
* j" m# S3 v" b+ j5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb  m6 O" U/ W  l. Q& a  ]/ |
2.花生,能防皮膚病。花生中富含的維生素B2,正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生,不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足,而且有助於防治唇裂、眼睛發紅髮癢、脂溢性皮炎等多種疾病。5.39.217.77:8898/ s4 g1 y' ?- G0 `4 |/ u4 ^
tvb now,tvbnow,bttvb3 D3 C/ y" I+ f* o  T1 m9 a8 s
3.核桃,可秀甲。核桃中含有豐富的生長素,能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含植物蛋白,能促進指甲的生長。常吃核桃,有助於指甲的秀韌。
:onion18: :onion18:
合桃 同 腰果 係我o既至愛:014:
thanks, i like it
thanks..
Thanks..
thank you so much for sharing!!!
ooooooooo gracias por comme
NE more good snacks?
Thanks...:014: :014:
thank a lot
just see three..:019:
why only 3? i thought got 15...
別等到錯過後才去後悔
別等到失去後才想挽回
看着就香!!!真想吃!!!谢谢分享!!!!!!!!!
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
返回列表