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; E* Q) @9 w. L+ S5 Y/ \tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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6 j; C4 l l8 K f: l1 b公仔箱論壇雞胸肉 1片
' L0 E5 q. g( l C W& H, r公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `; _: X9 Z8 Q/ g% X3 D- A8 E+ O
豆芽菜 50公克# B& i0 [0 U' O7 y# E6 g
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青蔥絲 1支
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7 o, B; ~( D, W# }tvb now,tvbnow,bttvb高麗菜絲 50公克公仔箱論壇( m9 G2 Y9 m0 V2 ]
% e9 e+ a: |: ?: @' P) y! V怪味醬 適量
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1 I' t, ]# }4 otvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
7 ~- U Y, D1 A5 s0 s1 y, M& Ytvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇1 a* _9 M; B8 c& `) t" C! y0 [
1.將雞胸肉洗淨放入滾水中煮5分鐘後，關火燜20分鐘，再放入冰箱冷藏30分鐘，切成條狀備用。. b; S: X3 M5 u
2.將豆芽菜洗淨放入滾水中汆燙過水濾乾水分備用。
' Q h& \2 R3 O% T3.取一個圓盤放入高麗菜絲，再放入作法1、2的所有材料和青蔥絲。
* s) _$ i* z$ q0 `tvb now,tvbnow,bttvb4.最後再均勻淋上調好的怪味醬即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?' c% x; V5 h% i, V3 Q5 r5 b
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發表於 2012-2-12 11:06 AM
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