9 {. Z2 @' d, B# {1 a' T$ `1 B公仔箱論壇
7 J* I5 W. }$ P% l, w/ O( q 公仔箱論壇+ M1 ?& L/ `2 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \9 P6 q$ U" a- {* V
【材 料】
?/ X# ?$ t7 j& |/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88982 b& u% Q% p# p1 q+ Q; Z4 ]
雞胸肉 1片
. A2 s: R8 z2 Q7 g+ U- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m7 c. L8 X3 B6 n. J$ _
豆芽菜 50公克, G- G+ { K6 F4 }! ~/ H( g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x$ q' c) I. N5 I' n. J* z
青蔥絲 1支
2 E- G h2 J1 H5.39.217.77:8898
: o4 ~9 ]# i* E0 w0 {: Z公仔箱論壇高麗菜絲 50公克
, Y0 m$ n* Y& [. ]9 a0 m5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( ^9 t, ~: @* f2 v
怪味醬 適量tvb now,tvbnow,bttvb6 L; H3 s) p2 }' J7 C j8 x
) m# V$ z/ e3 q4 G/ j% K【做 法】
0 k# s; S: `- t; _% J公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb) Z, \2 i+ V2 h# [) g
1.將雞胸肉洗淨放入滾水中煮5分鐘後，關火燜20分鐘，再放入冰箱冷藏30分鐘，切成條狀備用。
* J9 R- D+ m! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將豆芽菜洗淨放入滾水中汆燙過水濾乾水分備用。5.39.217.77:88983 p$ T g7 S" g0 V# G! u- ~/ f
3.取一個圓盤放入高麗菜絲，再放入作法1、2的所有材料和青蔥絲。' ]. o* z3 |2 t g
4.最後再均勻淋上調好的怪味醬即可。
+ M( F1 |$ K; u* W |
發表於 2012-2-12 11:06 AM
| 
