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【材 料】公仔箱論壇. ^1 c4 Q3 m0 q
* Y* v' s/ H: U/ g2 W3 ~# C7 u, W5.39.217.77:8898魷魚 300公克5.39.217.77:8898) N' U* r# p0 ~. I6 p5 R0 K
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蔥 20公克
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& p; S [, o" a# O% V& s" J5.39.217.77:8898薑 10公克5.39.217.77:88987 a: h# K: j3 U; O2 ]9 {7 w: J
: I( \+ k( @9 Q# N5 K1 u8 H* h公仔箱論壇辣椒 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _" h0 x9 s# C. F
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黃甜椒20公克
; V. s1 U4 [0 n$ L% X5 ^1 p5 k6 _5.39.217.77:88989 {* [8 C2 J2 O/ ?2 o7 t
紅甜椒 20公克
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) O- V; B! U7 l5.39.217.77:8898【調 味 料】
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$ @7 }; F, K$ s# `5 @9 z* z8 L柴魚醬油 3大匙
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- \4 y0 P2 W( U% O1 p+ E9 G5.39.217.77:8898糖 1小匙5.39.217.77:8898: `- |! }7 y; [! F* n K/ B9 D) C
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米酒 1大匙
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Y7 J6 ]* @- p. A9 m2 ^& Z+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂 2大匙( k! j) x- K+ [7 N, ?
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水30㏄
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【做 法】
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
# L5 s0 g& J4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。公仔箱論壇: g8 H5 F5 C6 r1 K' k
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。5.39.217.77:8898! G; n }5 p8 u7 M& L6 ]5 }2 P. S& a
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。5.39.217.77:88980 w" a; H7 O) |1 r
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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