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[中式食譜] 醬燒魷魚


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【材  料】
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1 f9 x7 F4 E& M: U! |8 Y9 l. yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚 300公克
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0 w) x; f9 t5 v辣椒 10公克
4 X5 w9 l2 H+ n' h2 P2 j2 p' ^5.39.217.77:8898公仔箱論壇. g$ U) s: Z2 v  c0 {
黃甜椒20公克
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( ]0 e& u5 Z; \) ]7 ~8 O紅甜椒 20公克tvb now,tvbnow,bttvb) [) Z1 f( }" q# U7 z; Z* q3 X

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柴魚醬油 3大匙
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1小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 U! }, s/ f- O  r  v  @
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米酒 1大匙
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: w( U0 |- E* w5.39.217.77:8898味醂 2大匙
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【做  法】
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1.魷魚切花刀切塊狀,放入滾水汆燙至熟,撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb" w1 j, _6 [# ]' c6 |6 w4 e5 @. n
2.蔥切段,薑切片,紅黃甜椒切成塊狀,備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 |4 z6 _8 T/ r( t
3.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法2的蔥段薑片爆香。5.39.217.77:8898) h+ W9 H! ], b1 z
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料,最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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