返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 醬燒魷魚

公仔箱論壇$ A9 [5 C4 {0 l) }3 m
5.39.217.77:8898! Y/ ~2 u# h% V5 D0 ]7 I& ~
【材  料】
) c/ i5 y' L4 e% dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 u- B0 p. ?/ Y" A. K) l' R
魷魚 300公克
  {5 T: W' h1 W# ?8 G" [5.39.217.77:8898& K8 B* E8 Z# g% s
20公克
! y6 ~0 ?) i: R5 a
, ?  g0 I  C3 {  J0 H! I5.39.217.77:8898 10公克
' M$ L( U* |- I5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb8 d: R) A3 V7 T" d* U( }
辣椒 10公克
- E( Q' x8 [2 S: s  z
2 I8 P; s: B/ `* E  [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒20公克5.39.217.77:8898* e6 e6 F; }5 H/ ~0 z7 W& P) ?/ S

4 n; X5 w$ h  X5 F5.39.217.77:8898紅甜椒 20公克
' b+ m, t8 B; v5 q2 g! `# M5.39.217.77:8898" W( a- W6 ]& l* l
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \* _" c/ b9 K0 n
公仔箱論壇# A, t1 ^: J4 [+ z  F/ N
柴魚醬油 3大匙公仔箱論壇# P  P( n- g4 j* N" T( h
5.39.217.77:8898* l# r6 ?8 \1 ?
1小匙
- e+ M0 W  Y' M( {7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 }" O, \% E! @$ A; Z5.39.217.77:8898米酒 1大匙
5 l' \' @- O! B  S4 J- Y公仔箱論壇
: G4 g6 e4 m3 i4 Z0 m  i0 ]公仔箱論壇味醂 2大匙& X" ]& V7 ]% A  ]7 F) N# V

$ t; L9 j& ^$ Q; }; o1 E2 [tvb now,tvbnow,bttvb30㏄
9 x9 i) Z. j: U' ?* a3 \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i: z$ d* N5 ?% X% T8 H& H5 L
【做  法】
5 O) r. v! Z- t8 i公仔箱論壇5.39.217.77:8898) d+ ?) a+ i1 M! t9 {7 ]
1.魷魚切花刀切塊狀,放入滾水汆燙至熟,撈起備用。
$ D. B* W' ?1 q; g公仔箱論壇2.蔥切段,薑切片,紅黃甜椒切成塊狀,備用。
. y) o" _/ h* L+ P公仔箱論壇3.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法2的蔥段薑片爆香。tvb now,tvbnow,bttvb$ `- ]3 @7 ~6 l1 y
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料,最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
1 O  O5 n( |* \0 [( E
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表