% a) \) f" [) R. x& n6 }tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb [; }" ^$ _: d t5 r3 `
+ s, b. f; j0 v" {" ?) V+ u' o! utvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
$ B. A! _$ G# T1 m, r. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ p% ^, g0 L( e* M透抽1尾
0 G6 z0 M. j) K 公仔箱論壇# H& o: z5 s) B' K/ [9 z# {2 r6 a
西芹 100公克5.39.217.77:8898* C: B4 L9 q ~7 P
5.39.217.77:88985 z0 j- h" }$ R* c( L
辣椒 1條
3 K4 B/ |! t" N/ w. Q: u公仔箱論壇- f! Y7 t8 R8 V1 C
蒜頭 2顆
. k: L7 R2 k& n) \$ I5 y1 K( O$ q
【調 味 料】
7 n! l x- ?7 I( N2 F& O5.39.217.77:88987 d. l b5 G& Q& ?+ ?
牛頭牌沙茶燒烤醬1.5大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 K) f2 q& T) @. F# [/ W
. f, F" w( d; z, x, ~+ o公仔箱論壇牛頭牌原味高湯 2小匙
D3 m4 Z. M2 ?1 {3 @' J5.39.217.77:8898& Y6 _3 R0 y2 H4 F/ W
【做 法】
! M% f5 m$ k/ z+ C2 U7 r: B% k3 W# C5 o
" u3 l/ x5 H! B2 f3 I5.39.217.77:88981.透抽去頭去內臟，切圓片洗淨；西芹去表皮粗纖維，摘除葉片，切小段；辣椒切粗丁；蒜頭切末，備用。
0 W* x8 I% F% D/ y, K+ s5.39.217.77:8898
7 C, l7 x* V h( X2.將作法1的透抽片與西芹段分別放入沸水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。公仔箱論壇1 _) p+ |" p* E, E/ ]; ?- \& p
2 p! c& I# V# M6 R
3.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的辣椒丁、蒜末與所有調味料炒香。
& m, R) a% K( }% s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K* D' E$ N& F& ?& `7 Z; W
4.再放入作法2的西芹段炒勻，再放入透抽炒一下即可。5.39.217.77:8898& E1 M, \: t4 o6 H9 ]! N( A2 n
|
發表於 2012-2-12 10:57 AM
| 