冷水洗臉 溫水刷牙 平日保健有道
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* `, ?; v& z3 c* B9 @1 H8 I2 U5.39.217.77:8898洗臉跟刷牙是稀鬆平常的工作，很多人可能不是很在意水溫，其實水溫的高低很重要，六十秒調體質告訴您，洗什麼地方用什麼水溫。公仔箱論壇' f- k" g, I; y0 z7 Y3 v) d
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洗臉、刷牙這些大家熟悉的動作，用的水溫如何，卻是直接影響到身體的保健。! d) l$ v. R3 _/ J1 `2 o" b1 a) f5 N6 _! d
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冷水洗臉輍，可以改善臉部血液循環，還有皮膚組織的營養結構，可以緊膚還可以除皺，另外，冷水洗臉可以鍛鍊耐寒能力，對於感冒、過敏性鼻炎的預防很有幫tvb now,tvbnow,bttvb# U$ D, v" l, o0 E
助，冷水洗臉的定義，是指高於10。C的水溫。tvb now,tvbnow,bttvb0 P3 F4 u$ e7 z4 k3 A
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水溫忽冷忽熱的刺激，可能導致牙齦出血、牙髓痙攣，牙齒可以在35。到36。半的溫度下進行新陳代謝，所以用這樣的水溫刷牙，能夠有效保健；用冷水刷牙刷久了，會讓牙齒的壽命短十年以上。
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5 _6 s& I! O7 y7 l睡前用熱水洗腳，讓血管擴張、增加血液循環，刺激腳底的穴位，能夠減輕失眠跟靜脈曲張的困擾，當然，水也不能太燙，溫度要控制在45。跟50。之間。
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1 M; N0 m/ e: m* d# ? @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷天用溫水刷牙跟熱水泡腳都不是什麼大問題，用冷水洗臉卻是一大酷刑，不過短暫的不舒適換來健康與美麗，何樂而不為。
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發表於 2012-2-12 12:40 AM
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