材料:
4 j( n! e7 J$ F, S) p2 Y; R/ K紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆
" f) Y% B y. v3 ptvb now,tvbnow,bttvb番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾% @$ v/ l0 I1 n" B# Q
旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙
# {) ]% F8 D- w* i: {* r- s
" y/ i& [2 ?3 t+ x) k+ F
7 h# I' t; K. @( H* ktvb now,tvbnow,bttvb製法:
0 P7 A/ F5 f* L: O( i5.39.217.77:8898 1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用
7 W6 M5 `. `1 v# j, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! d# i3 m3 a+ O: J0 P8 z; z+ ^3 O 2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒
3 c/ D6 p5 `/ G) K: b4 Mtvb now,tvbnow,bttvb 數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v& Q0 K7 _+ _* Z8 b$ k) n: x
( U$ n1 R7 x- e) O- ]* D公仔箱論壇 3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
| 
