[西式食譜] 香煎三文魚柳配無花果

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蘇格蘭有機三文魚柳 200克、粟粉適量、黑胡椒/海鹽各少許、阿根廷無花果 1個、西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿 4片
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# p/ F/ `4 ?& E/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法% q' D% K. ^; U% Q1 V7 B* R1 A4 L
1.三文魚柳以鹽和黑胡椒調味，拍上薄薄一層粟粉。% n/ S( d3 K- b9 |# N

2 e5 Y! j+ W& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱易潔鑊下油，放入三文魚，以細火每邊煎約 4分鐘至呈金黃。
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+ Y' c- F+ T$ I. utvb now,tvbnow,bttvb3.無花果洗淨，切件上碟。將西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿片捲成花形，放碟上即成。
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& G9 D7 m' d. B$ e! Y/ E公仔箱論壇貼士三文魚油脂充足，其實都算好煎，但要收細火才不會外燶內生。 5 E# ?( T" C2 v; i& S9 ^- I. v0 ]0 C9 n, |% E

fatgor

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