材料
: Q3 Q* o8 f! q8 m! |3 g: u; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘇格蘭有機三文魚柳 200克、粟粉適量、黑胡椒/海鹽各少許、阿根廷無花果 1個、西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿 4片
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' \) H! m- B" D7 H公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ H* M) F! p6 I3 R6 i/ W/ s
做法公仔箱論壇* F( x! Z( b; V* l5 K0 ]7 f" R" }
1.三文魚柳以鹽和黑胡椒調味，拍上薄薄一層粟粉。5.39.217.77:88980 |: O# h( i* `- D; X W
1 w D% Q1 p& ^5 J' [9 ]$ w/ O: E" O公仔箱論壇2.燒熱易潔鑊下油，放入三文魚，以細火每邊煎約 4分鐘至呈金黃。9 t; x5 I" e* @( O0 d
" O7 v: S; m6 n m0 O6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.無花果洗淨，切件上碟。將西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿片捲成花形，放碟上即成。5.39.217.77:8898) |* z3 l( O* D" T7 D: T8 p7 m( C
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- X7 f4 Z- T9 d* E+ a公仔箱論壇貼士三文魚油脂充足，其實都算好煎，但要收細火才不會外燶內生。 公仔箱論壇3 E: p! G+ G# W! e1 j6 U+ M5 H
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發表於 2012-2-11 05:25 AM
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發表於 2012-2-11 05:55 AM
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