[西式食譜] 香煎三文魚柳配無花果

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材料
* r* ^) Z1 A- x' V* V* K3 p3 ltvb now,tvbnow,bttvb蘇格蘭有機三文魚柳 200克、粟粉適量、黑胡椒/海鹽各少許、阿根廷無花果 1個、西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿 4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~3 v0 J8 O8 u( G9 n9 \- W

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做法tvb now,tvbnow,bttvb6 P1 }, n: Q2 a9 p
1.三文魚柳以鹽和黑胡椒調味，拍上薄薄一層粟粉。
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8 a; H4 e4 B% T$ ~0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱易潔鑊下油，放入三文魚，以細火每邊煎約 4分鐘至呈金黃。
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, w# K, n, X4 }& F; F0 o' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.無花果洗淨，切件上碟。將西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿片捲成花形，放碟上即成。4 ?7 L. t+ `" `  e
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貼士三文魚油脂充足，其實都算好煎，但要收細火才不會外燶內生。
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fatgor

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