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8 C- N/ ^# c4 C$ m. P9 L: V公仔箱論壇【材 料】
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/ K1 O; k* L6 q* _雞胸肉 1片
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) e3 t$ T/ G. C4 d' R8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/3顆
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( ^" V; K9 j8 j公仔箱論壇青椒 1/2顆5.39.217.77:8898# C- @( C1 K/ k8 ~- `
: B- Q8 C* d3 p' q4 a小蕃茄 3顆4 Y; G: U* C4 l7 P- M7 _ y
. `' D0 \ p) j8 J, A8 L公仔箱論壇蒜頭 1粒0 X) N- H- t" N) Y! I: w5 W3 p
5 z. b/ ~* H0 g& u# ~1 Q' Itvb now,tvbnow,bttvb裝飾：公仔箱論壇9 Y1 x% p8 T8 ^8 U
柳橙皮 少許
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【調 味 料】
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4 a( X% d0 f% \+ U公仔箱論壇蠔油 2大匙5.39.217.77:8898& l& x/ x7 J+ ]- W g( [
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糖 1小匙4 J8 Y% u. e# E
& ?0 L- Q# C4 D& F, [/ c/ n' L白胡椒粉 少許5.39.217.77:8898$ m& H9 r3 w' q2 P- k5 ~# Q( A
5.39.217.77:88988 X- f7 B- I0 s% n# @4 J$ n5 i
鹽 少許
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香油 1小匙
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【做 法】
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1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。* O% [* w2 i8 U& r: R
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
& n7 w! }" _ h: k' t3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
0 Z- Z a3 l' ]) Stvb now,tvbnow,bttvb4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。 L- F3 U; g$ O2 W! G
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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