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g. R! S' l$ t! N1 q6 J- E8 |tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
1 |- c+ z' {. B5.39.217.77:8898 公仔箱論壇9 t4 C1 B, |9 v F& F
雞胸肉 1片& m) z8 A4 N1 |4 t
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洋蔥 1/3顆
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9 U: `% ~) I, i青椒 1/2顆- m2 Z; C' H1 ?3 D, ^- D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L5 T9 l& W$ R1 }- D( b, U
小蕃茄 3顆
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@7 o0 E& N. H8 B) U1 S) H蒜頭 1粒
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3 B$ Z0 a7 c5 n裝飾：
0 y3 K, p& c- p% f5.39.217.77:8898柳橙皮 少許
i3 e+ h4 W! p) H+ Z9 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X# h3 r5 q3 O6 T1 t2 x9 s" Y
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 s# `3 q$ @$ C1 u1 V' J
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蠔油 2大匙
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, o6 i- g) J9 r4 b: D$ e/ ]* x5.39.217.77:8898糖 1小匙
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1 s2 } h! d5 l% T. C5 H7 n ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許
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鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u! {; M/ o# [9 n3 z0 {5 }2 l
, w% h. C* _1 z/ atvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙5.39.217.77:8898. B+ V( P& B4 E; S, v# z
. T6 `% T- [& B. K' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
; u3 Y# j$ H" h* R/ ]. g+ Ytvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。公仔箱論壇/ U9 l* t3 o; O h
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
~) v! Q6 ^3 l* H* X' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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