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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A% f" V \; Z7 _: H
【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K$ m6 j6 j% A* }" g! v
' S% I$ S. @! i. @; ]' x公仔箱論壇雞胸肉 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z# q) l7 j6 @3 p! m9 B. g
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y- R# q s" u& N" u8 \
洋蔥 1/3顆
7 d0 n" k8 R5 S+ T tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ~ z) S) B$ ^ K$ {- Htvb now,tvbnow,bttvb青椒 1/2顆
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: a$ ~6 K, L6 k/ v T5 ]% D小蕃茄 3顆公仔箱論壇% E& h! ]! M* _, C
3 t" A6 X4 i2 X" J @4 f5.39.217.77:8898蒜頭 1粒
) Z' ^9 b' Y5 ^7 n9 C5.39.217.77:8898
3 z% @8 q6 i, m4 u9 e" L: m裝飾：
6 B) ? q* B* B: C) }9 U; @4 Ztvb now,tvbnow,bttvb柳橙皮 少許5.39.217.77:8898+ L3 ?9 t* P) ^+ T) S
' d0 L! s8 d* c' `) X7 l公仔箱論壇【調 味 料】
% X$ p/ e8 ]9 a& S T' V5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z- ^% ?' h/ r( B" R6 m
蠔油 2大匙
+ X( ~. p1 P$ m% W' L$ W5.39.217.77:8898
8 T3 J, s/ Q3 a( e糖 1小匙
) ~' F7 F/ C. N! |$ v5.39.217.77:8898
$ Q: f( \! S8 W r9 M* N5.39.217.77:8898白胡椒粉 少許
3 l( i0 Q9 w4 E3 m- c" k2 s公仔箱論壇
6 @: c4 S1 g: Y& H鹽 少許
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1 i/ T# K0 I8 p! S. m1 I ?+ c公仔箱論壇香油 1小匙公仔箱論壇8 x/ [$ K1 G8 `! x& N
" B+ j, Y3 i5 K) D【做 法】5.39.217.77:8898) e2 ` V& E6 V d. g' q: G
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1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。( x2 y$ ^ M8 L. q1 ]7 f
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
' \' O( I% w6 G3 R% h7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
2 h- T \" p6 u& Utvb now,tvbnow,bttvb4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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