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. X" Q6 p) Z8 g' X% R, \【材 料】
( f7 v2 [2 U2 i; t( }& N公仔箱論壇
+ V* S( R$ q' w$ Y) U @& Z, X雞胸肉 1片
! s1 m8 q/ S" o$ c) L7 V6 }- E" etvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb' N6 o" ?0 b4 A- Z( {7 n5 P
洋蔥 1/3顆" A- R/ N) o: ?
4 i' f1 V6 Z: \: @0 @6 Ctvb now,tvbnow,bttvb青椒 1/2顆
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小蕃茄 3顆
6 ]0 L6 }6 ]) \3 v# H# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 m# h1 K) E5 i4 [- Z+ c# R9 g2 n5.39.217.77:8898蒜頭 1粒5 e( {, Z! I4 g2 F! T9 Q
% p. m, c, f0 \8 Z3 t' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。裝飾：8 ?8 k# l* I+ w
柳橙皮 少許
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【調 味 料】
5 \ O E4 k/ Z; ?) D( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \$ U8 W, c0 P" j, ?2 d6 H7 L! C
蠔油 2大匙* H. P+ I+ ~& W. Q
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糖 1小匙
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白胡椒粉 少許
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- J( z* d$ q3 r4 ^6 U! M7 r鹽 少許
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' l/ ?% H- F. o3 c# `' Y1 O6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙5.39.217.77:8898) c! c3 {' _% E
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b! e9 x$ K( _
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1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
, w2 Y' _5 ^- E/ W9 A5.39.217.77:88982.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。1 f2 A6 V, l r
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
% N) K! v" Q# B* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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