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【材 料】5.39.217.77:8898# t- i; n/ ~& u# a/ t1 @
9 h! E# c0 K$ e/ K, u, O1 U公仔箱論壇雞胸肉 1片
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洋蔥 1/3顆
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青椒 1/2顆3 ?2 v' T& T4 h, s7 Z( }8 [
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小蕃茄 3顆
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3 ~# E, ^, H5 _1 O5.39.217.77:8898蒜頭 1粒
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* r" G+ j- r4 i. W公仔箱論壇蠔油 2大匙9 A* A4 R! E2 g" t+ q
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糖 1小匙
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白胡椒粉 少許
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鹽 少許5.39.217.77:88985 g( V# V+ n0 {; Y0 V+ ]7 K4 ?
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5 Z7 `$ c- h# n8 C" A1 w. C' b公仔箱論壇【做 法】
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, H8 `0 d/ w5 e4 B" H6 j* U公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
4 ]( D, [; s- f7 |9 Q8 S公仔箱論壇2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ K; T) i1 I5 T# W& i+ m; U0 g- F g: |
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
4 P0 G0 k3 l5 x+ H p4 N- ]tvb now,tvbnow,bttvb4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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