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) ]. u/ z9 S4 t. s6 G【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K" i4 W( ~' t1 u1 G
( j+ S5 ], i! A! }6 U4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 1片
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v% D8 D4 Q% S6 d4 ?7 Q洋蔥 1/3顆
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* `" c- ~4 e* k) z( R, [2 h. o青椒 1/2顆0 H3 x8 Y" v& D" k
3 U0 A+ S% ^1 _6 Y5.39.217.77:8898小蕃茄 3顆tvb now,tvbnow,bttvb/ m' e% f0 u/ m: x: c- B- h" M% j
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蒜頭 1粒
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$ k$ _ h8 q, W1 C裝飾：0 `+ ]6 J8 {" N; s9 u% M
柳橙皮 少許
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' s3 U3 _4 {- v6 q【調 味 料】
2 @& l* b N+ c# I) D; Q3 ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 X- _8 [: [- Y3 P" F4 T& J d
蠔油 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 d5 N7 M, F) u- d& h
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糖 1小匙
8 n1 D5 T( p$ f$ v$ i( W# K; T2 h6 d# M公仔箱論壇2 F8 G, A! o1 c: L! M( j
白胡椒粉 少許
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鹽 少許
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9 l* E9 l9 g5 j5 C7 ]5 w) F香油 1小匙5.39.217.77:8898; Y- ]6 i1 w8 v z, `
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【做 法】公仔箱論壇 ]& _2 R, i9 K3 r
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1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。公仔箱論壇! I6 B( T+ c! x9 S, ^. m) |* o; `4 \
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。: P6 ?2 z) [& y0 g9 {
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
. u0 Z7 s" R( g+ F, J$ Z/ K4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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