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【材 料】
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l# p) V; w) m- q7 t2 S) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 1片5.39.217.77:8898$ O2 V' ^2 ?4 t1 ?7 G- S E
 tvb now,tvbnow,bttvb& Y$ H W3 J( \3 k% E7 `
洋蔥 1/3顆
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青椒 1/2顆
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小蕃茄 3顆
3 K5 d J* j- R. S+ W: c0 ~- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o( B4 j/ l4 c
蒜頭 1粒: ~8 q$ w% s) b4 \7 g m
公仔箱論壇) L" f; u$ w, { \) {
裝飾：
1 l0 r; d4 t4 h柳橙皮 少許
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. S) i1 a* D; E* C# r
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蠔油 2大匙- y+ p K& r! a$ g8 B
- v, `$ X# u0 {) L2 V+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙3 Y) s9 d+ m' ?7 s0 ^
公仔箱論壇7 o% D) \0 ^% b0 z! O6 M
白胡椒粉 少許公仔箱論壇- V2 \2 j ^% g+ t
# p8 T' P8 a8 X; @* H Y4 S公仔箱論壇鹽 少許" P0 D9 U( {' D
5 v. p% @8 @" C6 K) z( I9 h香油 1小匙2 i. d! v* U/ @! H1 h& U6 N7 J, S
$ h1 l1 ` w" _& U* G& U; C【做 法】
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% }1 e% V' B: T9 B- M1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
, t$ F" Q* s) X+ ^公仔箱論壇2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
- b7 M/ X' g6 B6 q5 a& W3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
' n! Z I6 e8 J. D1 g& R: t4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb, T u1 ~; r/ ]0 p+ y
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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