5.39.217.77:88985 d2 L8 r% g6 W$ s0 J9 }
 公仔箱論壇" v6 t; j) d( ]% {5 m" l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X* e' ?4 Z2 p+ F; V: e. m B
【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s( m- J1 {. S/ a1 \* h, Y
$ r* x( Z, H: E5.39.217.77:8898雞胸肉 1片
5 \$ L4 S+ |& U6 n / v _1 j4 P9 v2 n$ T0 J
洋蔥 1/3顆
, I- [& s4 l& @* p3 Q5.39.217.77:8898
3 J( I k" D1 r7 _+ r! E1 P青椒 1/2顆
( H% q$ u/ f# w2 D; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 i8 t' z& E% ^1 o% t' E
小蕃茄 3顆
" p3 I5 P/ a4 `* P) p- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- R& m8 y2 S* q3 B! a4 K F蒜頭 1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I1 ~5 @" K, Y5 P% I
. R( R# j7 X( f) y4 g* W
裝飾：
' ]* m, k$ g' w" \7 N6 }8 [公仔箱論壇柳橙皮 少許
) H6 B9 V& }" k& q$ e' D0 c
- q" n3 D& O- `【調 味 料】5.39.217.77:8898( X5 L# l) ^" {; D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T7 i9 S$ X% }2 ~3 c& C# U
蠔油 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I: s; T9 X9 y& l" z! G+ ~+ w. i
公仔箱論壇. k/ R$ i% ?$ h' d% e6 n
糖 1小匙2 A7 i8 S; y2 Z& j, P
( P4 o9 v/ g9 c; n# [0 Y- b
白胡椒粉 少許
; x \+ y, @& O/ q
; [ M: Y( p+ ~4 Y9 Q1 a5.39.217.77:8898鹽 少許公仔箱論壇* O1 o7 p3 A; b, D* {! S0 [% c$ s
4 s6 V! }% W2 }: k+ l6 {/ [3 {香油 1小匙
* N4 H/ w% {- a+ O+ X/ T, ?( r5 i6 H
, @4 W9 g0 T( g c, o( L! q4 b公仔箱論壇【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h) J! o/ i" O8 F& m5 T& C& l
 5.39.217.77:88984 d2 e) @+ s% Z: V
1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
( X$ t3 Z5 e& D! B" e mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。. r; N2 A. z; o; F* _$ j2 i
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
# t" C& y9 x( Y3 z4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
7 [4 n' P/ y$ H3 ]: k# Q( S |
發表於 2012-2-10 11:53 PM
| 
