8 d$ }0 ]8 `8 f公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C5 z' B' b6 P0 m
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【材 料】1 q6 _, B, A; L2 k4 I, f+ {
" a9 `- B. D, s3 G' {' U公仔箱論壇雞胸肉 1片
8 V0 `$ A4 v3 @5 P R6 q# P5.39.217.77:8898 3 X: j2 N/ @6 o% m
洋蔥 1/3顆, B n2 x5 ~2 C8 V! u' S: a F, [
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青椒 1/2顆
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9 v$ Y6 c9 j: y2 }) i9 i4 ftvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄 3顆5.39.217.77:88985 O/ L" P5 Y, u D6 n) t8 q4 `
' {' T Q4 O0 p$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 1粒+ k# D# {( H, Q" w. o! _- t
6 F4 I% @6 o# O+ I4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。裝飾：
* g1 V/ d' ^9 [1 ctvb now,tvbnow,bttvb柳橙皮 少許
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: G6 s1 b& s% m1 V5 V0 j6 Dtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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' A! S$ u! u- G8 A蠔油 2大匙2 c; s, C4 Z7 g6 u+ O, {' b( p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K8 c4 f+ h( Q& b& _$ j* w
糖 1小匙8 z7 r2 w* D p! I' a! [
2 X. A+ Z: |1 Z公仔箱論壇白胡椒粉 少許
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鹽 少許$ [5 n8 `; v0 }. G7 B
2 j) _0 E2 s, H: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙, ?% o& a6 Z: W n6 r
" r9 m; n& g# N3 w# M OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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8 p; x4 r, v1 b9 v" V' ?% s1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。1 D1 b; L \* H, }$ Z
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
6 l6 L" C1 e. w- V! c4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
+ S# ^7 B2 F' x- N' N公仔箱論壇4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C; b! m! ^2 q& J& y! [1 v8 h( t
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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