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3 M& M1 G% J0 P2 L5.39.217.77:8898【材 料】
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) g% t$ A, T$ c; o7 w墨魚 1尾
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0 V1 L N/ v3 | @# }7 d公仔箱論壇青蔥 1支
. H/ o) A' W( A- F! ?2 r1 o' I5.39.217.77:8898. U- U- E9 E9 O: o4 n' {
嫩薑 10公克
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6 `; {3 ]. Y; u @% x公仔箱論壇辣椒 1/2條
6 Y, C9 L% Q- e0 M9 u2 a: j公仔箱論壇
2 h# }. n% R( n% ^" e8 g【調 味 料】
8 Q. y8 E! S/ g5.39.217.77:8898
. O: V/ D2 s+ I. btvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 1小匙
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鹽 少許
+ k* r9 @/ A6 Q" c) O3 G9 N' \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {9 [- t+ H7 |/ x. u+ Q! {
糖 1小匙) V" i, y( W u4 P, }8 ^# u3 {* y
公仔箱論壇& B9 c: p6 A3 D
醬油膏 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n0 V j* E& C
M7 z2 J6 _0 M; t: h: H公仔箱論壇香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i8 w: }) U% _/ v# `# |9 {
) d8 {- L1 m: I/ V( {8 K' xtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】5.39.217.77:8898- f8 _ x& @' t: A! j: E" C& o
' g% U* n P# _; L1.將墨魚的外皮剝除，再清洗乾淨，先以斜切交叉狀刻花，再切成長條放入油溫約160℃的油鍋中快速炸成捲曲狀撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m1 P3 r6 J) ^. g3 V5 I
2.將青蔥、辣椒和嫩薑洗淨，都切成絲狀備用。
?+ b! ~2 Z% u/ l3 u# a! M3.起一個炒鍋，將作法2的材料先爆香，再加入作法1炸好的墨魚和所有的調味料快速爆炒均勻即可。
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發表於 2012-2-10 11:49 PM
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