TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j3 ^% T7 o7 x) H- R3 t& @
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J% R9 d, L* x0 S
8 k( f( f/ d3 ?* \/ Y! Q8 b5.39.217.77:8898
. G- g& J( M) L+ F' ktvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x- E/ o6 G+ ?$ N( A
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P1 Z, d# Q% h' ^
墨魚 1尾
- m6 y& u ]7 o1 v- j! H5.39.217.77:8898
5 u2 a' `. x0 _$ H- K4 H青蔥 1支
' N+ X9 g: f+ s0 b5.39.217.77:88985.39.217.77:8898$ @) z' H8 u# M+ Y( t9 g7 g
嫩薑 10公克
; C" U# k1 \$ W8 D! |6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- d5 W/ q- X8 {* K% U/ Utvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/2條
! r, S: V* ]( u0 s4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 Z: C$ s+ k- y; D/ h
【調 味 料】
2 R: `# J% |0 R( _- |
. [8 f( q, X0 Q: x# w6 _6 k7 Z黑胡椒粉 1小匙% z( S* s% b9 x f+ L. m5 {
公仔箱論壇* [/ i. S% s. H: c( L8 E1 k) ~
鹽 少許
9 v" S8 V0 J/ k& I7 k9 M5.39.217.77:8898- C+ M, F' X |, O
糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M" ^% m% u( `. W1 M T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T6 ^! j/ A# Q8 T% _
醬油膏 1大匙
6 j1 z g; [3 T+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z! l" R+ c7 H0 z. c w4 c
香油 1小匙
% t( g/ U) d- N+ b8 P公仔箱論壇
$ \+ N: \! n6 atvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M4 V/ M! J. M' t: w! x" b: ]
 tvb now,tvbnow,bttvb& V l7 q4 T9 S% K/ S
1.將墨魚的外皮剝除，再清洗乾淨，先以斜切交叉狀刻花，再切成長條放入油溫約160℃的油鍋中快速炸成捲曲狀撈起備用。
* R V% d5 Q" V$ U& l: _9 s公仔箱論壇2.將青蔥、辣椒和嫩薑洗淨，都切成絲狀備用。
3 U/ g% T% |: R0 X, ctvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，將作法2的材料先爆香，再加入作法1炸好的墨魚和所有的調味料快速爆炒均勻即可。
( ` Q* N1 ?7 W& C7 _3 S5 s公仔箱論壇 |
發表於 2012-2-10 11:49 PM
| 
