本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 3 c7 f5 x/ n& ~2 w u
y2 I3 P2 X1 q致癌超強的8大食品黑名單公仔箱論壇- `; F' W: g& A4 J8 c+ [
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( q- `3 f- y J& N, k' E 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？
' ?. d- B( u( [0 B7 c. R: [tvb now,tvbnow,bttvb這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……公仔箱論壇- c6 j) b; X3 y" l! x" ^8 a" C- @# K* y
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目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
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其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N" L% \# s, v
500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；tvb now,tvbnow,bttvb& |9 A1 j) Q8 E
200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
/ P$ ]6 `* v( T+ H2 y8 u: }250克牛奶；50克黃豆製品。
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) ^1 c+ q. |+ s9 g3 w2 M5.39.217.77:8898 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P+ [: q: C( Y3 T6 D! O! p
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♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。
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8 f; @0 v3 v I. r) ], x0 F# q5.39.217.77:8898 ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
. N; i5 H) d3 F! _/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb c4 a9 w2 ]5 ^1 F5 b
♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。tvb now,tvbnow,bttvb% v' |' D- s3 |" C
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♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
- F" y6 Y3 _+ w# _5 P3 W, i- ~! T; j公仔箱論壇油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g6 U+ V1 t1 f2 r+ \& n: X
2 y3 @) i& l% Q! U% i" H& o ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
# b, ^2 g! |# n0 z* Jtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N: i- ?1 [: _" @9 q- b+ j
♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
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♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。
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, g8 z/ ?7 S1 V公仔箱論壇 ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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