本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯
9 }: x/ y: u1 {5 T% t: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N' v# |; ]" s1 D: C" D) Y: m
致癌超強的8大食品黑名單公仔箱論壇3 e6 {6 M q7 m' Y, k1 x; v
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強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？
! q# b/ D/ K5 A k* I H3 n; etvb now,tvbnow,bttvb這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
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) F+ f- J) g/ X: U3 y6 {5.39.217.77:8898 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
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- n8 W. C9 B9 f: b9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
2 z) @. M' _- B* P: k公仔箱論壇500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
# i( n) s5 I: ktvb now,tvbnow,bttvb200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
; @& s/ e2 J4 [6 ~% M: {! i250克牛奶；50克黃豆製品。
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& P! V; f% I; f 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。
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, x" B4 H4 P8 ?5 H公仔箱論壇 ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。9 I4 H! ?& R* B! n
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♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
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♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。* w+ w9 k! A" X. m) A
8 h' ~4 u. f8 Z" w( }( L# T ♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
1 B V( q* C( S3 Y, @$ B油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。公仔箱論壇, k: J+ h, B- J* Z
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♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。公仔箱論壇 Y! A+ I8 l% \
/ k( x e3 D) D. L# Y4 f# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f3 s% A5 v0 U! Q; q$ _
: j4 Q. V" i4 Q; F& k" X) m& k! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。公仔箱論壇+ t; o9 \! F6 j
' _/ h1 j2 d. v7 U公仔箱論壇 ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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