本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 2 B9 ~1 N+ j3 v, h' i
$ ~5 F! y9 ]/ @, q0 |4 I! N5 h0 H1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致癌超強的8大食品黑名單
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+ B& T2 g) ~! ]5 r9 r' i, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？
! v4 Z# j! G# I! E& i1 H$ B公仔箱論壇這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
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目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
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# j) g2 {, ]* x$ f7 h- t5.39.217.77:8898 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
3 \7 F) R* x4 L! |, ^5 ?% f3 @tvb now,tvbnow,bttvb500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；5.39.217.77:88987 l$ ?. m! C1 \$ f
200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；6 G2 D$ S; q* H! T
250克牛奶；50克黃豆製品。6 p+ S4 A" J9 k( k% i
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此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。
1 c" f; \: d0 f/ i6 r2 @公仔箱論壇
8 _2 L% t, x$ T公仔箱論壇 ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。
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; K9 V! U' Z9 o% N9 I2 U" vtvb now,tvbnow,bttvb ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。) e4 a8 U6 }. k7 D3 \" @2 K
' L% a$ ^. V1 w% i1 Z% W5 Ftvb now,tvbnow,bttvb ♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
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6 }0 S" O z& P% S M公仔箱論壇 ♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。' ]( N8 t1 y; c4 V0 w L
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。3 w, C1 S6 D* ?) G" a. k2 M* @
2 V, Z9 S! E2 o- m. Y公仔箱論壇 ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
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: ?6 t. Y7 F7 Y5 m5 V ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。tvb now,tvbnow,bttvb4 p2 Y" R& j0 I/ T
5 F7 S6 g: L+ s$ m! \! o' Ktvb now,tvbnow,bttvb ♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。
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' D, m9 D) e/ `3 G5.39.217.77:8898 ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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