本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯
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/ c0 E" J U$ F. P: t; Ztvb now,tvbnow,bttvb致癌超強的8大食品黑名單5.39.217.77:8898! e, a# G- S, _ v# W# Q6 O9 O! A
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" s: j+ [6 B) I3 p+ ?' U' v 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？公仔箱論壇" K* `) s. \+ f& ?. B8 `
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……, b( k$ D0 T2 H; f" U7 y
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目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？* o' \1 k# t8 o. Z
5 z6 V9 j8 e* h# |+ o( B/ I1 v! Y$ t4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；( I1 c" D) C% b, |& ^
500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
4 _6 H, E+ K7 Q/ [" v200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
6 g+ M; f* R/ m' v& a. u$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。250克牛奶；50克黃豆製品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o& \( @3 Z5 u( _" B! p
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此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。 D+ a4 o) U0 g* d5 Y, p
" w; B. c7 C0 }7 n/ F' s5.39.217.77:8898 ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。
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$ T' v. b- A% f+ f! { ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
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♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
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/ L0 b8 O9 @) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
9 j4 |6 E, R& T+ i( q5.39.217.77:8898油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
* ]; l, ~. s8 j+ G1 P! M( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* n- @5 @1 z: H. r! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。: C% w' F% ]* m8 \, Y. l$ ]
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♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
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) L# d j! i- E" f; ~* I公仔箱論壇 ♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。
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♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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