本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯
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致癌超強的8大食品黑名單
6 i5 l7 Y3 g, d( E9 k# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W$ C c1 ]$ D3 g' j
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1 O4 p9 B( F5 j+ B5.39.217.77:8898 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？5.39.217.77:8898, W: F, X3 X& l) [( R4 D
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……tvb now,tvbnow,bttvb; E/ J: D' d1 v
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目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
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0 e3 Y; _; w2 ]0 r- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
1 R, f- ^ M' V, ]1 H公仔箱論壇500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
" i$ H( X! ?: Q V公仔箱論壇200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
) S9 w: w* R b6 v* ?250克牛奶；50克黃豆製品。5.39.217.77:88987 v# j' I3 {: n8 k+ A
* m/ W( N- N: k; [tvb now,tvbnow,bttvb 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。
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♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。tvb now,tvbnow,bttvb* E) s0 s& @2 {# {, T* Y% `4 M+ p
' i- W: Y$ h5 P. s! e! g k5.39.217.77:8898 ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb& f0 [, ?" ?7 Q* Q
; v* `; y3 w8 e3 H( Z公仔箱論壇 ♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
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♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。) e; s( ?# v: `$ E1 d' h
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。公仔箱論壇8 P1 W( j% `) W8 i* \0 K: S7 |
) N; T6 @, H) M' b& O2 N' ~ ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。tvb now,tvbnow,bttvb$ N: y" i, i7 W" d+ w
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♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
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) O3 O. y8 D& o# i* ^ ♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。
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♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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