橙汁肉排
6 K- c- l n' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" V( V) |" X3 N( w3 c
5.39.217.77:88988 N6 ^, x/ b; o8 _; A
0 l9 X# a4 |7 \% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 * W7 y! H3 r7 A5 ^ x
% l" T8 N3 e0 ] R7 V k$ U8 t
腩 排 1斤 半
& k6 i* U0 g, G; c- ntvb now,tvbnow,bttvb柳 橙 1個 公仔箱論壇& o; d7 Q% o" @
清 水 4中 式 湯 匙
+ I) V) P) f0 J0 @: r濃 縮 橙 汁 1中 式 湯 匙
# z4 R$ B8 K& Y8 n$ l鹽 1/8茶 匙
7 m' p" X, S5 I. f3 n* v
; j, V) f, v7 O- z( K5 A. h5.39.217.77:8898吉 士 粉 少 許
- v T8 i. @; x: O7 I" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 適 量
" J3 _/ \# _( ] D& H5 c5 Q. G# {" C/ J公仔箱論壇2 N+ p! L! [9 j+ `
公仔箱論壇' ?! Z; c7 M8 P& C: {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M0 ] j4 i8 x# Y$ R& K
5.39.217.77:8898- @, K C: V& `
# M! E4 T9 x; U
! } H" {$ ~7 `) N) W9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃 料 :5.39.217.77:8898) E3 B8 m, @% M! c' R/ _# W8 p
公仔箱論壇: Q2 [: X5 L* v
OK汁 1中 式 湯 匙
, d. K$ x! V2 N5.39.217.77:8898叉 燒 醬 2中 式 湯 匙
6 R$ R0 P) U/ n3 f- z5.39.217.77:8898白 葡 萄 酒 1湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E" w3 `7 u; Q6 P8 \5 n5 i# V1 ^
' e9 g9 s2 G d7 r8 Z+ M5.39.217.77:8898鹽 1茶 匙
# t0 z' o9 K" R& a6 Z* l' V+ }生 粉 3湯 匙 - t# C( N$ Q: }2 `4 M
生 油 2湯 匙 公仔箱論壇4 W* H3 X1 e: E' F
5.39.217.77:8898. ]' I( r: P( C8 l. i. U9 \0 d8 t
. }" `" F3 l' i( D5 d8 ]tvb now,tvbnow,bttvb
/ N2 H0 |" [/ R5 |" Dtvb now,tvbnow,bttvb
' V$ F: ^8 {5 d; k% j
( f6 n7 G' o% J: R" f& ~公仔箱論壇
8 S* ?; [6 z' l- r+ ^+ l製法: 1 U* n9 p9 g; U. s& i
公仔箱論壇8 c/ F; |) z+ G% C3 X- }
1. 將 一 條 條 長 腩 排 , 斬 成 3件 ,洗 淨 瀝 乾 .
) w. a& H7 ~. T8 i- c6 p, H; G! K5 h! T P. h
2. 起 出 半 個 橙 皮 , 不 要 內 皮 的 白 色 部 分 , 切 米 粒 般 大 小 , 取 部 分 橙 肉 切 粒.
1 h$ g- K6 K+ e2 M6 K' b( W- |. a5.39.217.77:8898餘 下 半 個 橙 切 薄 片 伴 碟 .
+ e! g; U v- w& [. l: c' i; k
3 q, N- y+ }+ Y, A6 B& k3. 排 骨 下 ok汁 ,叉 燒 醬 ,鹽 ,白 葡 萄 酒 ,生 粉 醃 1小 時 ,醃 好 加 生 油 伴 好 .TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?8 ~- W8 ^# m/ R. k' c M& T
tvb now,tvbnow,bttvb( `1 x; }6 p6 f* R$ x- Z
4. 燒 紅 鑊 ,先 猛 火 煎 排 骨 表 面 至 凝 固 ,轉 慢 火 耐 心 煎 至 熟 ,盛 起 ,徹 底 瀝 乾 油 份 .
) v8 `) e* Y% m0 o1 b公仔箱論壇5 D. e+ D1 W$ h3 c) L( x! |( N, G: F
5. 不 銹 鋼 平 底 鑊 ,下 橙 汁 、 皮 和 橙 肉 粒 ,清 水 和 鹽 ,慢 火 煮 滾 ,吉 士 粉 開 水 當 生 粉 水 埋 獻 至 黏 稠 , 熄 火 加 入 排 骨 兜 至 上 勻 汁 料 上 碟 .
- n7 g" k+ I; W* K& y0 _" Ztvb now,tvbnow,bttvb# t- m5 W8 Y" n+ d- ?
tvb now,tvbnow,bttvb/ [+ ^9 Y6 j: |% S5 i) A3 d
5.39.217.77:8898 Y P! z7 e2 b) i, l) [" F
% W8 F. R5 W* q. `4 {3 Otvb now,tvbnow,bttvb
% k! O- W# m7 j. }- r公仔箱論壇& A8 `) F R4 `. z/ I, Q1 y% H
Q& X# q; o) ^7 ftvb now,tvbnow,bttvb小貼士:tvb now,tvbnow,bttvb! Q6 l( ?, b# V0 J/ r! }& \
6 g5 W2 A# P- j5 \* btvb now,tvbnow,bttvb
- U2 I; X$ n& D. K* t! I5 G! wtvb now,tvbnow,bttvb1. 腩 排 要 選 帶 著 如 千 層 糕 的 肥 肉 的 .TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a$ ^ o5 j4 z/ {
/ b7 b0 B3 u. F6 X2. OK汁 的 作 用 是 令 肉 帶 果 味 .
9 A4 c0 o+ a/ J* D Ytvb now,tvbnow,bttvb% \+ F# @4 K2 g7 W7 ]3 E
3. 排 骨 好 搶 火 ,要 耐 心 煎 ,或 改 用 焗 爐 焗 .公仔箱論壇8 K+ r/ ?3 W8 K4 P* \" j
2 T8 R4 _- s, C5.39.217.77:88984. 使 用 生 鐵 爐 具 會 令 橙 汁 變 黑 .公仔箱論壇& Q! M I) T0 {$ Q! S4 _( m
7 d4 f2 ?5 R1 m& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 喜 歡 酒 香 的 話 ,可 加 適 量 君 度 橙 酒 |
發表於 2012-2-8 11:13 PM
| 
