[西式食譜] 煙 三 文 魚 薯 仔 班 戟

mimiat

煙 三 文 魚 薯 仔 班 戟tvb now,tvbnow,bttvb+ l3 U3 t/ ~  t/ f7 N
tvb now,tvbnow,bttvb# e- k# p$ P$ h- N9 m; i4 x

; ~  N" X4 A' Z! M- S) m& c公仔箱論壇6 L9 M) d: _% K

7 t* U2 \" S* l  g" n+ G5.39.217.77:8898材料:
, C* G( k; X5 U0 x: [: r公仔箱論壇8 W7 @( |( \& ]$ P9 y6 \# y
薯 仔 1 個 、 煙 三 文 魚 150 克 、 酸 忌 廉 1 湯 匙 、麵  粉 半 湯 匙 、 檸 檬 1/4 個 、 少 量 （ 切 碎 ） 、 鹽 、 黑 椒 、 橄 欖 油 適 量
: W; d/ U! S* b% G' Q: O, J1 ]) Y' x* e

( f' H/ P2 l! d% u# K) T做法:
  p3 M( g" C! @- O, Wtvb now,tvbnow,bttvb
; }5 H  r. R0 f4 }$ \3 W/ a) S5.39.217.77:88981. 薯 仔 去 皮 刨 絲 後 ， 隔 走 溢 出 的 水 份 ， 以 鹽 及 黑 椒 調 味 ， 加 入 麵 粉 及  拌 勻 ， 以 手 搓 成 球 狀 。 & {* V9 ]9 U: N
5.39.217.77:8898& v% {3 f0 W! e1 g  j3 Y% E, ~
2. 以 橄 欖 油 爆 香 易 潔 鑊 ， 放 入 薯 餅 ， 以 中 火 每 邊 約 煎 3 分 鐘 取 起 印 乾 油 份 。 公仔箱論壇% M9 y. r: y- n& A

0 V# [6 y6 K- ~4 q5.39.217.77:8898
/ ~! o7 e3 Q: n3 g1 X) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將 煙 三 文 魚 鋪 面 ， 酸 忌 廉 塗 面 ， 吃 時 可 伴 以 少 量 檸 檬 汁 。
9 j* I9 c; s( b  V
( @4 V0 r- v2 `" {$ X
+ n8 W" L% |# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小秘訣:
) \' c% c2 U7 [6 ~( D% Z公仔箱論壇
; l0 A* D- z4 N$ @' _- e5.39.217.77:8898刨 薯 仔 要 夠 快 ， 因 為 薯 仔 好 快 會 變 黑 ， 另 外 煎 薯 餅 時 逐 少  邊 位 加 油 ， 薯 餅 會 更 加 脆 口 易 煎 。