養生湯
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枸杞少許
/ w; c d' }4 c8 ?+ Z公仔箱論壇紅棗少許公仔箱論壇6 y0 a8 i% m& n6 s5 y0 T7 ~
黃蓍片少許
& Y1 H; r1 E$ G1 {6 {. Q5.39.217.77:8898雞胸肉二條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W9 K6 M) k2 M/ l* P
水二大碗 公仔箱論壇. t- N% d) x- Q
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7 [. J5 N3 x: H6 O6 Z公仔箱論壇1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
6 V# f9 |+ i' J+ l. W# A; v2.黃蓍片，洗淨待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m5 S i* s7 Y0 a
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。( }8 t* d/ m5 H k( N* k3 q
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
: T. p' U: S. {tvb now,tvbnow,bttvb5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。tvb now,tvbnow,bttvb3 M2 A# w0 `& x& t
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
, G. Y' g6 r1 J- ~ I2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
. K2 `4 V7 u. A4 s9 m: p3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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