養生湯 . m1 K- H6 \: U+ F1 n
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枸杞少許
0 ^2 e1 @/ y; s# j0 t4 S紅棗少許4 o2 s5 ]- x3 n0 N
黃蓍片少許. j6 _9 @8 e. z) h# G! e, T
雞胸肉二條5.39.217.77:8898 ?9 w" [: x) J; L7 |; c- T
水二大碗
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# E0 N. y0 E: R6 R$ J8 G! Ctvb now,tvbnow,bttvb1.紅棗洗淨，用小刀劃開。5.39.217.77:88981 r; x3 D9 z* b0 ~
2.黃蓍片，洗淨待用。
7 f; g% F0 F3 P2 Z$ c9 `3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T% k: T- c7 g i
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。- R% c5 f9 X# ?& `+ S
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
& K& A! q2 f x0 L4 itvb now,tvbnow,bttvb6.即完成簡單又讚的養生湯。
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
4 b) } b; L' ?: i1 ^+ }2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
+ E0 ]: E8 r! J2 E( [5.39.217.77:88983.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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