[藥膳] 養生湯

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養生湯
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' Q  d2 T7 v- E* i( n枸杞少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y; s! G- E! }1 u& F* b; Q/ u
紅棗少許公仔箱論壇. {& Y9 s/ b4 N  x
黃蓍片少許: \: F) [% V8 t
雞胸肉二條$ w* n6 Z+ p; x; I
水二大碗  + ^& e% d# u1 n6 m

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. }  C7 ]1 B1 s- A; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
3 ^7 @, h7 A8 K1 S7 U' t5 o2 Ftvb now,tvbnow,bttvb2.黃蓍片，洗淨待用。
, I( w" x2 O  l3 b- U/ g+ d7 L3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。5.39.217.77:8898$ ]1 N4 g! I  A% I: m
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
, z& X+ J8 z7 W; T" A: a+ Rtvb now,tvbnow,bttvb5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。公仔箱論壇, V2 n) K3 x  z, F6 `4 q6 Q& D
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。公仔箱論壇, }; E, J3 P5 N9 L/ L$ c* E1 n. b8 {
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。tvb now,tvbnow,bttvb9 y  G) P9 I, y+ h: e% d
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。