[藥膳] 養生湯

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, Y3 Z, C6 Y* _tvb now,tvbnow,bttvb枸杞少許
5 _* [0 y5 `  D; dtvb now,tvbnow,bttvb紅棗少許
4 u4 ?; b" ^, Y! M" D9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃蓍片少許
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水二大碗  公仔箱論壇  x: j( [1 n; y) N. h) l
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
% X) H; Q) ]$ ?, x5.39.217.77:88982.黃蓍片，洗淨待用。
9 W; F9 M/ `" P" S0 `" B+ N公仔箱論壇3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
1 B, _7 I' B" x# \9 g  Q  w4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。5.39.217.77:88984 K% ?% o1 V. c1 l3 _. X
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。; Z( ~5 C: x6 Y
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A( H8 R1 C! v! N: i- n( A+ B
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
# P- J; X& s7 N  t1 t3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。