[藥膳] 養生湯

polly456

養生湯
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4 m3 \/ m, g0 _0 Y# t. J4 c% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞少許
% n8 o3 J- D' f2 H: l. Y) \tvb now,tvbnow,bttvb紅棗少許
& x; M* w& t4 H9 s: x& M9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃蓍片少許公仔箱論壇* e+ p! P$ A  L6 o0 v5 d
雞胸肉二條% f2 }4 `( d* V: n
水二大碗  
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0 e% A% W, {" utvb now,tvbnow,bttvb1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
0 Y& N$ }) ~0 W公仔箱論壇2.黃蓍片，洗淨待用。公仔箱論壇* g2 D  S) O+ @! P
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C  M- [# s% ?5 j
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
& T  g4 f' ~" ?* ~/ L) X* {; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。公仔箱論壇. Y5 Z# x- S2 m( T4 }
6.即完成簡單又讚的養生湯。
4 c, B1 e3 P5 w# v2 H% W' Z公仔箱論壇 公仔箱論壇5 N: g+ w2 d! \9 O2 E/ {% G, ]1 ?

2 {: U/ F2 X, W公仔箱論壇1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
' w' R; x: b% V# D- I1 x* j# x2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。公仔箱論壇  [. x) C$ Q1 F0 _4 X5 |6 D
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。