養生湯 5.39.217.77:8898! ?3 I2 {2 g* Q8 Y. \+ Z+ E, F
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8 ^9 B/ \- W% ^) d/ }5 E( M: s6 `公仔箱論壇枸杞少許公仔箱論壇8 B$ G) T8 _& C! l
紅棗少許
. l! Q5 h8 L+ f黃蓍片少許5.39.217.77:8898% ]8 l* D1 w- T e
雞胸肉二條
9 F: J* u. M6 y: ~( g4 d水二大碗
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |/ |% F7 G. s6 Q+ I
2.黃蓍片，洗淨待用。公仔箱論壇9 z0 Y& Z/ S$ y0 C
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
( G7 j8 @$ z5 G, z0 b4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。tvb now,tvbnow,bttvb# z- T3 [0 G0 l) O$ D8 k }
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。# h: Y. H; N" l! B! h: ?. I
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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' o: r# w) R$ I6 p# ], s, E+ @1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
+ h" A* l% l" Y2 ^1 {% F2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。公仔箱論壇8 J6 \6 b1 p2 v' b0 l/ q* }" q4 `
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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