[藥膳] 養生湯

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養生湯 % W5 `, T5 H5 ?  P0 `# a
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9 y; ^2 Q, W( _: s枸杞少許
8 V8 v) y) a' B1 K/ w; }) v紅棗少許tvb now,tvbnow,bttvb: F  P2 C$ v2 j' o! z0 S
黃蓍片少許tvb now,tvbnow,bttvb3 m1 \3 _3 n% F2 A
雞胸肉二條
1 C8 D' {- }( }. r5.39.217.77:8898水二大碗  * j, K& ^, j9 W; i8 H( }9 }3 v

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7 P6 j, b& q7 ~# v7 }/ [1.紅棗洗淨，用小刀劃開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]6 @( R; Z4 U% M7 E
2.黃蓍片，洗淨待用。
- a* I. C! @  b4 a9 A6 }+ Qtvb now,tvbnow,bttvb3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。公仔箱論壇& T* ~8 x+ m2 ?# s( p
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
3 t+ u. ~+ X3 y$ t- P: H' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a1 v& E+ k  `" W
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
' c6 c" C9 i( q0 |# x. I7 T2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
$ V/ Z9 q& e( P3 j% _9 E+ ?* P0 O5.39.217.77:88983.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。