[藥膳] 養生湯

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養生湯 5.39.217.77:8898: l/ L$ O& n2 Q

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! X: l2 }7 _+ U% m. _- v7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞少許
" J3 I1 v( c9 e/ q' f$ \紅棗少許
$ D. ~6 ]- P% e1 G0 x5.39.217.77:8898黃蓍片少許
; }3 g# Z+ |) z! I5.39.217.77:8898雞胸肉二條5.39.217.77:88980 G% l  [' U2 O/ Q; D2 m
水二大碗  
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- Q. N6 g# V: u) ^公仔箱論壇 公仔箱論壇5 l' X" B" `/ E& m2 }
1.紅棗洗淨，用小刀劃開。5.39.217.77:8898& h2 K* J; g- x5 H
2.黃蓍片，洗淨待用。5.39.217.77:8898: c) r2 M1 Q* R- Z/ O2 n' E
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
6 e2 v# @# S: ^% ]" w公仔箱論壇4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。5.39.217.77:88985 B+ [4 m. d/ }, K' p2 `( n
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。3 |* w5 y- p9 o& Z0 ^* M
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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0 M! @7 Y3 h0 Dtvb now,tvbnow,bttvb1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y+ c( {, n# N/ X3 c) P
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
( B# d# q- W4 U* I3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。